1、準備芋頭1個,鮮牛奶1袋,紫薯1小個,冰糖26克。
2、芋頭去皮切成塊,紫薯切塊;鍋中加水,芋頭塊和紫薯塊放上去蒸熟。
3、鍋里加入鮮牛奶和芋頭、紫薯塊和26克左右的冰糖;開小火煮鮮芋牛奶芋泥,壓碎,攪動。
4、煮至粘稠就可以出鍋了。
1、準備芋頭1個,鮮牛奶1袋,紫薯1小個,冰糖26克。
2、芋頭去皮切成塊,紫薯切塊;鍋中加水,芋頭塊和紫薯塊放上去蒸熟。
3、鍋里加入鮮牛奶和芋頭、紫薯塊和26克左右的冰糖;開小火煮鮮芋牛奶芋泥,壓碎,攪動。
4、煮至粘稠就可以出鍋了。
1、用料:白糖50g、檳榔芋頭1000g、玫瑰花3朵、桂花蜜3勺。
2、檳榔芋去皮洗淨切小塊上鍋蒸熟。
3、用鍋勺壓成泥。
4、鍋裡下油(最好是豬油比較香)油開後下芝麻炒香轉微。
5、下糖,桂花蜜,芋泥邊炒邊再壓一遍。
6、裝盆用玫瑰花裝飾下。
7、上鍋蒸熱在吃。
菜泥製作方法一:什錦為新鮮感的來源。製作原料:菜花、芹菜、蘿蔔、白菜、南瓜、牛奶等;做法:將上述所有材料清洗乾淨分別處理好:蘿蔔去皮切丁,菜花撕成小朵剁碎,芹菜將葉子摘乾淨切碎,白菜和南瓜都切成丁等等。將這處理好的食材放到碗裡蒸熟,然後碾成糊狀即可食用。菜式特點:如果寶寶已經有6個月以上了,那麼就可以給他嘗試這種什錦菜泥,有助於增加營養攝入和新鮮感。
菜泥製作方法二:黃色蔬菜有助於刺激食慾。製作原料:牛奶、各類黃色蔬菜如蘿蔔、南瓜、玉米、紅薯、紅椒等等。做法:把黃色蔬菜清洗乾淨後去掉外皮,做玉米糊的話就要剝粒,然後放到鍋裡蒸熟,攪拌成泥之後加入牛奶即可。菜式特點:黃色蔬菜如紅薯、蘿蔔、南瓜等含有豐富的維生素B族,漂亮的色彩讓寶寶更容易接受,而且營養價值也更高。
泥製作方法三:含大量草酸的蔬菜。製作原料:含大量草酸的蔬菜(包括菠菜、韭菜、莧菜等)做法:將食材清洗乾淨切碎煮熟,放入攪拌機當中攪拌成泥即可菜式特點:1、菠菜是葉黃素的最佳來源之一,對視力發育有很大的促進作用,但是由於蔬菜當中的草酸會與寶寶體內的鈣和鋅產生反應,變成草酸鈣以及草酸鋅,這樣會影響寶寶對於鈣和鋅的吸收。所以吃含有大量草酸的蔬菜的時候要避免和鈣劑、牛奶一起食用。m2、芹菜葉子中營養成分遠遠高於芹菜莖,可以適量保留一些芹菜葉子。3、含有大量草酸的蔬菜如菠菜應該等寶寶大一些再加。4、韭菜適合現做現吃。
菜泥製作方法四:加點豬肝讓菜泥更美妙。製作原料:綠色蔬菜、豬肝。做法:將各類蔬菜清洗乾淨煮熟備用,豬肝切片蒸熟。然後兩者混合攪拌成泥即可。菜式特點:豬肝含有豐富的鐵、鋅、鎂等各類微量元素,同樣重量的豬肝與蛋黃相比,前者含鐵量是後者的10倍。買回的豬肝不要急於烹調,可在清水中調入白醋,然後浸泡整塊豬肝,2小時之後用清水反覆沖洗,可去掉散存於肝血竇中的毒物和毒汁,可安全食用。寶寶吃動物肝臟是有好處的但是不要總吃,一週1-2次就可以了。
菜泥製作方法五:米湯、蛋液是秘密武器。準備材料:各類蔬菜(番茄等酸性食物適合月齡大一點的寶寶),米湯或者蛋液。做法:將蔬菜清洗乾淨後切碎,加上一些水,然後放入鍋中加蓋煮熟待涼備用。必須將菜煮爛,再加在蛋液內、米湯裡。或用湯匙刮取或壓碎成泥。也可製作成菜水,瓢上面的汁給寶寶喝。菜式特點:蔬菜泥軟爛,適合6個月以上的寶寶食用,再加上有米湯、蛋液的香氣,怎麼能不讓寶寶胃口大開?而且此菜泥營養豐富,有助於身體的生長、造血、通便,並且能夠保護皮膚粘膜。幾乎任何蔬菜都可以製做成蔬菜泥,而且自己製做更加經濟、衛生。