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芹菜腐竹胡蘿蔔花生米怎麼調冷盤

芹菜腐竹胡蘿蔔花生米怎麼調冷盤

  1、芹菜去葉留梗,洗淨,切成小段。

  2、胡蘿蔔去皮洗淨,切成小丁。

  3、花生米用水浸泡一小時待用。

  4、腐竹切斷,用油炸至膨脹即可。

  5、炒鍋置於火上,倒入涼水,放一小勺鹽,水開後先放入胡蘿蔔,過三分鐘之後再放入芹菜段,焯五分鐘,再放入腐竹至軟,撈出,過涼水。

  6、另取一鍋,放入水,倒入花生米和八角,加少許的鹽,煮十五分鐘後將花生米撈出,與芹菜段、胡蘿蔔丁,腐竹混合,放入鹽、雞精、花椒油、香油拌勻即可。

芹菜胡蘿蔔花生米拌法

  1、將花生米粒用溫水浸泡半小時,胡蘿蔔和芹菜洗淨切碎。

  2、花生米用八角、大料和鹽煮5分鐘,撈出後用剩餘水繼續煮胡蘿蔔芹菜2分鐘,

  3、撈出以後,將芹菜胡蘿蔔花生米放入容器中,用蔥花、鹽、香油、辣椒油、醬油和陳醋拌勻即可。

芹菜和胡蘿蔔能一起吃嗎

  1、芹菜胡蘿蔔可以一起吃。胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素。

  2、這種胡蘿蔔素的分子結構相當於維生素A的兩個分子,進入人體後,在肝臟和小腸粘膜中透過酶的作用,其中50%成為維生素A,具有養肝明目的作用。可治療夜盲症,增強免疫功能。


怎樣做美味的涼拌芹菜腐竹

  1、食材:芹菜 500g、腐竹 300g、大蒜 適量、生薑 適量、紅辣椒 適量、食用鹽 適量、花椒 適量、調味料 適量、雞精 適量、白醋 適量、生抽 適量、菜籽油 適量。   2、首先,我們將芹菜去葉留杆後,用清水洗乾淨,然後用刀切成斜段,注意不要切的過大了。與此同時,用溫水把腐竹泡好,放入盤子中待用。 ...

豬肉芹菜餃子餡怎麼調好吃

  1、將蔥、姜、芹菜切成碎沫,同時鍋裡放適量清水,加少許花椒,大料熬製適量花椒水,並放涼備用。   2、將五花肉剁成肉沫,放進容器裡,打入一個雞蛋,放適量料酒,一個方向攪拌;同時將放涼的花椒水打入、攪勻。目的是讓花椒水融入肉裡,攪到不見水就成了。   3、加入適量生抽、老抽,繼續一個方向攪勻。加適量精華鹽, ...

調冷盤都有什麼菜

  黃瓜、豆芽、白菜、菠菜、金針菇、韭菜、胡蘿蔔、東北這邊有時候還會用蘿蔔絲、還有海帶、捲心菜、這些蔬菜都可以拌冷盤,具體組合形式主要看個人喜好。還有黃瓜和幹豆腐絲、粉皮組合、豆芽和菠菜、粉條組合、金針菇和黃瓜絲、胡蘿蔔絲組合、大白菜絲和胡蘿蔔絲、粉條組合等。   涼拌汁做法:首先先把食用油放入鍋內,食用油燒 ...

調冷盤的料汁怎麼調配

  1、蒜去皮切末。   2、在一個碗中倒入適量醋。   3、把切好的蒜末倒入醋中,按照醋和蒜三比一的比例倒入。   4、再倒入少量味精,少量鹽,少量香油。   5、把放入料的汁調拌均勻即可。這樣家常冷盤汁就調好了,可以直接把汁淋到冷盤上。 ...

芹菜腐竹怎麼炒

  用料:芹菜400克、腐竹50克、花生油適量、蔥花適量、生抽適量、雞精適量、食鹽適量、蠔油適量、醋適量。   1、芹菜洗淨切段。腐竹提前用水泡開。   2、熱鍋,放入花生油,加入蔥花熗鍋。   3、放入芹菜,大火翻炒。依次放入醬油,雞精,鹽調味。   4、芹菜炒至七八成熟時,加入腐竹翻炒,並加入蠔油、雞精、 ...

馬蜂菜怎麼調冷盤好吃

  用料:馬齒莧1把、大蒜4瓣、鹽3克、香醋1湯勺、生抽1茶勺、香油適量。   1、馬齒莧洗淨,摘掉粗莖,放開水裡焯水,然後撈出控幹。   2、大蒜切末。鹽、香醋、生抽調成汁。   3、蒜末放進馬齒莧裡,倒入調味汁。   4、再加入香油拌勻即可。 ...

怎樣做美味的涼拌芹菜腐竹

  第一、 準備適量腐竹,先用冷水洗一下,然後用手掰成小段,用冷水泡三四個小時,備用。注意,腐竹直接用手掰容易碎,所以一定先用冷水衝一下。   第二、 準備適量芹菜,去掉葉子,用刀切成菱形塊兒,然後放入鍋中焯水,焯水的時候加入少許鹽和油,可以保持芹菜的翠綠色澤。   第三、 將腐竹也放入鍋中,用開水焯一下,焯 ...