1、酸菜1包,洗淨,切絲,排骨450克,苦瓜2-3根,去核,切塊,魚露適量,油適量。
2、排骨在沸水中氽燙(5-10分鐘左右),用冷水洗淨備用。
3、大火下油起鍋,先炒香苦瓜塊,加入酸菜絲,排骨略炒,加水到剛蓋過材料,水開煮5分鐘,轉中火燜至水位剛到材料1/3位置。最後加些魚露調味即成。
酸菜排骨湯是冬季餐桌最家常美味的一道東北菜,排骨融合了酸菜的酸美,酸菜又解了肉的油膩,而且那湯喝上一口,更是鮮鹹可口、噴香味濃。做法簡單,鮮而不膩。做法如下:
1、先將排骨剁成小塊,只取中間的小排骨,兩頭的大骨頭不要。過開水燙去血沫。買來的酸菜切小塊,將酸菜的厚幫子片成薄片,在冷水中浸泡一會兒。土豆去皮切大塊。粉條用熱水泡軟。蔥姜切末。
2、在燙排骨的過程中,可準備配料。在小碗中配料酒、花椒粉、鹽、雞精、水,攪拌均勻。
3、燒熱油鍋,放入蔥姜沫爆香。倒入排骨翻炒,加入醬油、花椒粉。翻炒一會兒至排骨5成熟時放入酸菜、土豆和粉條,加小碗中配好的料。再多加一小碗水,淹過一半的菜就可以,加蓋,改中火燉。十分鐘後,就可以出鍋啦。注意燉的時候不要讓水燒乾了,否則影響菜的扮相和口感。
1、材料:苦瓜250克、豬排骨200克、黃豆50克、食鹽5克、蔥1棵、姜1片。
2、先用清水把苦瓜、黃豆、排骨、生薑洗淨。
3、苦瓜去核切塊,然後以鹽水浸大約15分鐘,黃豆浸泡片刻,排骨切成段狀。
4、然後一起放進瓦煲裡,加入清水1200毫升(約6碗水量),再滴少許食醋;先用武火煲沸後,改用文火煲1個小時,直到600至800毫升(約3~4碗水量),調入食鹽少許即可。
海帶黃豆排骨湯的做法如下:
材料:豬排骨500克、黃豆150克、海帶150克,精鹽適量。
做法:
1、排骨沖洗乾淨浮沫,黃豆清洗乾淨,海帶清洗乾淨後剪成條,打結;
2、把黃豆和排骨放入湯鍋裡,加入6至8碗清水,大火煮開後繼續煮15分鐘,轉慢小火煲1小時;
3、加入海帶繼續煲30分鐘;
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1、排骨冷水下鍋,水燒開煮3-5分鐘去血水。
2、撈出來用清水沖洗乾淨,薏仁、紅棗洗淨和排骨一起下煲湯鍋,加入足夠的清水。
3、大火燒開轉小火煲一個半小時。
4、酸菜用清水浸泡半小時。
5、酸菜擠幹水分切小節,淮山去皮滾刀切。
6、個半小時以後再加入酸菜和淮山,繼續煲30-40分鐘。
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1、黃豆清洗後浸泡1小時備用。
2、豬小排在開水中飛水後洗淨備用,可放一片生薑幫助去腥。
3、小排和黃豆先入湯鍋大火煮開後小火煮100分鐘左右,黃豆基本軟爛。
4、苦瓜清洗乾淨,去瓜瓤和籽後切成塊狀備用。
5、將苦瓜倒入煮到快成熟的排骨黃豆湯中,煮開後小火煮15分鐘,加鹽調味。
6、加 ...
1、材料:500g豬排骨、1根苦瓜、1根玉米、適量蔥姜、15ml料酒、2個大料、適量鹽、適量胡椒粉、適量雞精。
2、排骨用清水沖洗5分鐘。
3、然後放入鍋中焯燙洗淨備用。
4、把排骨放入免火鍋內丹鍋中加入蔥姜,大料和適量的清水。
5、加入料酒。
6、加蓋大火燒開煮上10分鐘。
7、 ...
1、做法:準備排骨1斤、苦瓜300g、小蔥20g、姜50g、胡椒粉5g、雞精和鹽各10g。苦瓜洗淨,切塊,薑切片備用。將排骨、苦瓜、薑片一起放入鍋中,加入溫水。苦瓜煮熟後可調入鹽、胡椒粉、雞精、撒入蔥花即可。
2、營養價值:
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富 ...
1、黃豆先用水泡半個鐘左右。
2、排骨洗乾淨加水放幾片姜煮一下。
3、排骨煮好後洗乾淨放進高壓鍋,把黃豆和姜也一起放進。
4、加入足夠的水,蓋上蓋子煲開後,中小火煲10-15分鐘,關火。
5、高壓鍋下氣後,加入苦瓜和一點鹽調味,再煲10分鐘左右就可以了。 ...
1、一個鐘左右,這還得你要排骨肉要多軟,材料:排骨400克,苦瓜200克,雞蛋1只,香菇20克,香蔥2棵,生薑1塊,麵粉適量,
2、調料:料酒1大匙,五香粉2小匙,精鹽2小匙,味精1小匙,
3、做法:排骨洗淨後砍成塊,撒上五香粉,再在排骨兩面拍上乾麵粉,雞蛋打勻塗在排骨上面,苦瓜去籽洗淨,切成厚片 ...