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茄子炒肉怎麼做好吃

茄子炒肉怎麼做好吃

  主料:五花肉30克、茄子200克。輔料:蒜片3克、十三香2克、生抽5克、鹽2克、雞粉2克、水20毫升。

  蒜片、五花肉切片,去皮茄子切條。

  起鍋燒油,倒入蒜片、十三香、肉片,煸炒至肉變色。

  加入生抽,倒入茄子,翻炒至茄子軟爛。

  鹽、雞粉、水、翻炒至茄子軟爛即可。

  成品。

茄子炒肉怎麼做好吃

  1、薄荷洗乾淨晾乾水,茄子切塊泡水備用、肉切片、姜、蒜、切粒;

  2、肉片加入姜蒜,少許料酒、油、鹽、雞精、胡椒粉、生粉混合攪拌均勻醃半個小時;

  3、肉片先下鍋炒七八成熟撈起備用;

  4、少許姜、蒜爆香油鍋,下茄子和一茶匙料酒爆炒片刻後加大概一飯碗水份量煮開後加少許醬油,蠔油和砂糖、鹽、翻炒均勻改小火燜煮10分鐘左右;

  5、加入肉片翻炒均勻後再燜3分鐘後撒薄荷,九層塔粉,翻炒均勻即可。

茄子炒肉怎麼做

  茄子炒肉做法:

  1、準備材料:茄子、肉、大蒜、辣椒、鹽、油。

  2、茄子洗淨去蒂。

  3、茄子切條,放鹽抓勻,醃製5分鐘。

  4、辣椒洗淨切條。

  5、肉洗淨切碎。

  6、大蒜洗淨切碎。

  7、鍋中大蒜爆香,下肉炒至發白,下茄子、辣椒。

  8、炒熟後盛出即可。

  茄子簡介:茄,別稱為矮瓜、白茄等,茄屬於直立分枝草本至亞灌木。果可供蔬食。原產亞洲熱帶,中國各省均有栽培。營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。


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