1、準備材料:茄子300克,豆角200克,瘦肉100克、幹辣椒段10克,蒸魚豉油5克,蠔油3克,味精2克,雞精3克。
2、瘦肉洗淨切絲;
3、茄子洗淨切成五釐米條;
4、豆角切成五釐米段;
5、鍋中放油6成熱,下入肉絲翻炒一會加入茄子和豆角炸成金黃色撈出備用。
6、鍋熱放少許油,入幹辣椒段炒香,下茄子豆、角,下蒸魚豉油5克、蠔油3克、味精2克、雞精3克調味淋香油裝盤即可。
1、準備材料:茄子300克,豆角200克,瘦肉100克、幹辣椒段10克,蒸魚豉油5克,蠔油3克,味精2克,雞精3克。
2、瘦肉洗淨切絲;
3、茄子洗淨切成五釐米條;
4、豆角切成五釐米段;
5、鍋中放油6成熱,下入肉絲翻炒一會加入茄子和豆角炸成金黃色撈出備用。
6、鍋熱放少許油,入幹辣椒段炒香,下茄子豆、角,下蒸魚豉油5克、蠔油3克、味精2克、雞精3克調味淋香油裝盤即可。
可以做成油燜茄子豆角。
做法如下:
準備材料:茄子、豆角、蒜2瓣、幹辣椒5個、生抽10毫升、蠔油20毫升、植物油適量、水少許。
1、將茄子洗淨切成長條狀,用清水浸泡片刻後撈出備用,豆角洗淨摘掉老筋切成長段,幹辣椒切小段,大蒜拍破切碎;
2、鍋中倒入適量油,油溫7成熱後下茄子炸軟後撈出控油;
3、豆角下油鍋炸至表皮起皺後撈出控油;
4、炒鍋留少許底油,放入蒜末和幹辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒;
5、加入生抽、蠔油和少許清水翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮一會,待湯汁收濃即可。
1、主料:茄子(紫皮,長)1根、四季豆1把、五花肉1塊。
2、輔料:紅尖椒1個。
3、調料:色拉油適量、食鹽適量、雞精2克、蠔油少許、豆瓣醬適量、白糖2克。
4、長茄子洗淨,切成長條。
5、五花肉切成比茄子窄的長條。
6、小紅辣椒洗淨,切成圈;蒜切成片。
7、鍋置火上,放油燒至6成熱,把豆角和茄子分別入油鍋中炸熟,撈出。瀝去油。
8、鍋裡留底油,倒入五花肉,小火慢慢煸出其中的油脂。
9、將蒜片倒入五花肉中煸香。
10、倒入炸好的豆角、茄子、小紅辣椒圈,翻炒均勻。
11、調入郫縣豆瓣醬、蠔油、雞精、白糖、少許鹽翻炒均勻即可。
12、如果家裡有乾鍋,可以盛入幹過中,邊加熱邊食用。