茯苓吃前用泡嗎

　　幹茯苓不同，它是百合科植物光葉菝葜的乾燥根莖，是褐色或紅褐色的。泡水喝或者您要煎煮的話那麼是需要泡一下的呢情況。建議您的情況可以諮詢一下您的醫生的。您的情況的話用的方式不同的話那麼可能炮製之前的準備不同。

　　要泡。黑米的米粒外部有一層堅韌的種皮包裹，不易煮爛，所以在熬粥之前最好浸泡一段時間再熬，少則1-3個小時，多則一夜。泡米的水要與米同煮，以儲存黑米中所含的營養成分。黑米粥是黑米、黑豆、花生等為原料熬成的粥，具有補氣養血，保產育胎的作用。對孕婦來說，常食此粥，有利於孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。

　　黑米：黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富；具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。中醫認為，多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮，婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟等。

　　1、韭菜是非常容易種的蔬菜，韭菜種子可用幹籽播種，也可浸種催芽，應依據種植季節、氣溫的高低等情況酌情采用。

　　2、早春播種，土溫和氣溫偏低，為了爭取快出苗宜進行浸種催芽。晚春或初夏播種，溫度條件適宜，可不行浸種催芽或只浸種不催芽。

　　3、浸種催芽的方法是在播種前4~5天，把種子放入30℃左右的溫水中，約經24小時後去掉浮在上面的癟籽和雜問物，用冷水淘洗乾淨撈出，用乾淨的紗布為裡層，乾淨的溼麻袋為外層包裹好，放在15~20℃的溫度條件下進行催芽。