1、主料：莜麥粒100克。
2、輔料：小米100克、白砂糖適量、糯米50克。
3、將食材全部洗乾淨。
4、放入豆漿機，倒入適量的水。
5、蓋上蓋子，設定米粥鍵後繼續設定好預約時間。
6、到了後豆漿機自動工作，將雜糧粥煮好，盛出後放入糖調味即可。
1、材料：莜麵210克、開水210克、羊肉500克、胡油6克、料油5克、蔥花6克、薑末3克、花椒麵1克、姜面1克、醬油3克、土豆丁10克。
2、用開水將莜麵燙熟,邊加水邊用筷子攪拌成麵糰。
3、稍微晾涼後用手將麵糰和好。
4、將麵糰分成小段，並逐一在砧板上搓成條狀。
5、放入蒸鍋蒸制5分鐘。
6、接著將羊肉切成丁放入鍋中氽一下。
7、中火燒開後打去浮沫後撈出備用。
8、鍋中放入胡油及料油，將羊肉、鹽、蔥花、薑末放入炒香。
9、放入花椒和乾薑面。
10、倒入醬油後加入適量羊肉湯。
11、將土豆切丁，加入其中中火熬製30分鐘，最後加入鹽煮制溶化即可。
1、辣醬炒莜麵的用料：莜麵一斤半、西紅柿兩個、尖椒三個、鹽一勺、辣醬一大勺、味精少量。
2、將西紅柿尖椒洗好，西紅柿切小塊，尖椒切絲。
3、將莜麵撕來成條狀。
4、燒熱鍋加油，加入西紅柿尖椒炒到七分熟，加入莜麵，加鹽味精辣椒醬，攪拌炒熟即可。
1、燒開水燙莜麵，水和麵的比例大約是對半，稍微多燒點。（軟硬和包餃子的面一樣吧）用筷子攪拌。
2、不燙手時和好蓋住，否則會幹皮。蒸好的莜麵拿出裝盤備用。
3、切配菜備用。番茄切塊。莜麵從中間切開，然後再切成片。切好的莜麵。
4、起鍋。加入油，放上辣椒和八角，小火煸香。煸炒香辣椒和八角，加入配菜 ...
莜麵500g、開水適量、香菜一根、小米椒兩個、大蒜一頭、醬油適量、醋適量、辣椒油適量、香油適量。
莜麵倒入開水和成棉絮狀，和成光滑的麵糰。
取一小塊莜麵，用手掌心搓成長條，將所有莜麵全部搓好。
裝入蒸籠裡，開水上鍋，大火蒸10分鐘即可。
調汁：碗中加入醬油、醋、香油，加入切碎的小米椒和小蔥 ...
1、食材：莜麵500g、開水適量、香菜一根、小米椒兩個、大蒜一頭、醬油適量、醋適量、辣椒油適量、香油適量。
2、莜麵倒入開水和成棉絮狀，和成光滑的麵糰。
3、取一小塊莜麵，用手掌心搓成長條，將所有莜麵全部搓好。
4、裝入蒸籠裡，開水上鍋，大火蒸10分鐘即可。 ...
1、首先，最重要的，是水，要想面有勁道，有嚼頭，還柔軟，那一定要用現開水和麵。
2、把開水倒入用筷子攪拌，呈塊狀無干面為止，把面倒在案板上。
3、稍晾涼只要你能承受的溫度，把它活成光華的麵糰。
4、揪出一個小面劑子，揉成小麵糰。
5、把麵糰擀成薄餅，想吃寬的窄的根據自己喜好選擇薄厚，我是技 ...
用料：莜麵適量、胡蘿蔔半根、綠葉菜適量、雞蛋兩顆、香腸一根、香菜適量、蔥、姜面、花椒麵、生抽適量。
1、蒸熟的莜麵切段，胡蘿蔔，綠葉青菜切絲，香腸切片，香菜切末，雞蛋打散加少許水。
2、鍋燒熱，加油熱後倒入雞蛋，炒熟盛出。
3、鍋加油，熱後加蔥花，姜面，花椒麵炒香，加入胡蘿蔔絲翻炒幾下，加入青 ...
1、主料：莜麵250克，雞胸脯肉1塊。
2、輔料：綠豆芽1把。
3、調料：食鹽1茶匙，蔥1根，姜1塊，幹辣椒2個，水適量，辣椒粉2大勺，白芝麻2大勺，陳醋2大勺，白糖1小勺，植物油2大勺，芝麻油2大勺，小蔥1根。
4、幹辣椒切段，薑切片，蔥切段。
5、莜麵放入碗中，加入等量的溫水或沸水。
...
莜麵不粘的做法：
1、材料：莜麥面九斤、土豆澱粉一斤、食用鹽二十到五十克、筋力源二十五克、開水四點五斤；
2、工藝：莜麥面、澱粉、筋力源幹拌均勻成混合粉，食用鹽加入開水中溶解，倒入混合粉，攪拌和成燙麵團；
3、降溫至三十度左右，用手將麵糰揉勻，並搓擀成面，這樣做出來的莜麵不粘。 ...