菠菜怎麼做2歲的寶寶愛吃

　　1、雞腿，土豆，大骨湯與各種材料。準備好食材後，可以先用清水把雞腿清洗先乾洗。土豆切成條狀就行。

　　2、然後可以把煤氣灶燒開，開鍋後倒入適量的油，加入準備好的雞腿與姜小火慢慢翻炒。炒至雞肉沒有紅血絲時，可以繼續翻炒一會，加入適當的老抽在繼續的進行翻炒。等到雞肉也慢慢變成了炒醬油的顏色時。就可以加入開水和與準備好的土豆，在小火進行慢燉，要注意中途用筷子來回的翻動幾次，等到湯汁都收完後，關火就可以出鍋了。

　　3、寶寶到2歲時，隨著其消化功能的不斷完善，飲食的種類和製作方法開始逐漸向成人過渡，以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。不過，此時的飲食還是需要注意營養平衡和易於消化，不能完全吃成人的食物。

　　給寶寶做飯時要將食物做得軟些，早餐時不要讓寶寶吃油煎的食品，如油條、油餅等，而要吃麵包或餅乾、雞蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量減少後，每天要給寶寶吃兩次點心，時間可以安排在下午和晚上，但不要吃得過多，否則會影響寶寶的食慾和食量，時間長了，會引起寶寶營養不良。

　　1、兩歲的寶寶不可以吃鮑魚的,建議2歲寶寶注意營養平衡和易於消化,如米飯、饅頭,帶餡的包子、餃子；含優質的 蛋白質 的鮮魚及各種肉蛋類、海味品；含維生素和無機鹽的還有蔬菜類如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜葉等營養價值更高；含鈣高的牛奶；水果如蘋果,桃,香蕉,橘子等等。

　　2、吃鮑魚對成人來說好處很多，對2歲的寶寶來說卻不是，寶寶秋冬易便秘，飲食是一個不容忽略的問題。

　　1、應該把蝦洗乾淨，洗去外殼的泥沙和稍微地清理一下表面的雜質。然後把蝦最髒的幾個部位：蝦頭、蝦腸和蝦殼去掉，不然這些部位都容易引起寶寶脆弱的腸胃的不適。

　　2、接著，用刀把去除好以上部位的蝦切碎成蓉狀，加入一點點切碎的姜。但注意放的姜一定不能過多，只是放入微量來去掉蝦的腥味，不然兩歲的寶寶可受不了姜強烈的刺激的味道。

　　3、另外，事先切好胡蘿蔔和玉米成粒狀並煮好一些米留作備用。待到煮沸以後就改用小火一邊攪拌一邊煮15到20分鐘加入之前準備好的食材。

　　4、最後再煮1到2分鐘，蝦仁逐漸呈現鮮豔的橙色就可以關火加入適量的調味料調料。剝殼弄碎一點給寶寶吃就行了