菠菜和豬血都是我們經常吃的食物,不僅營養美味,而且價格也很便宜,今天做了菠菜炒豬血,下面和大家分享一下我的做法。
菠菜洗淨切段,豬血切塊、姜切末備用。
菠菜焯水撈出。
鍋中放油燒熱,放入薑末炒香。
放入菠菜翻炒。
放入醬油調味。
放入鹽調味。
放入豬血炒熟即可。
黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源。據分析,在每100克黃豆芽中,含蛋白質11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纖維1克,鈣68毫克,磷102毫克,鐵1.8毫克,胡蘿蔔素0.03毫克,維生素B10.17毫克,維生素B20.11毫克,煙酸0.8毫克,維生素C20毫克。健康食品--豬血,含有豐富的鐵、鉀、鈣、磷、鋅、銅等十餘種微量元素。
豬血洗淨切塊
黃豆芽洗淨
準備好花椒,大蒜,小蔥
鍋中放入適量油,燒油,入花椒、大蒜、小蔥熗鍋
加入黃豆芽翻炒
加入適量鹽,炒勻
黃豆芽炒熟盛出
另起鍋,放入適量油燒熱,入豬血
翻炒豬血,加入適量鹽
血變色後加入適量料酒
加入適量醬油
翻炒勻後加入黃豆芽
加入適量雞精,出鍋
1、原料:菠菜300克、雞蛋3個、鹽、料酒、蔥末、薑末、味精、香油各適量。
2、將菠菜洗淨後切成3-4公分段,放入開水中燙一下,撈出後用涼水浸一下待用;將雞蛋加鹽在碗中打散。
3、炒鍋置旺火上,將油燒熱,倒入雞蛋炒熟,盛出待用。
4、炒鍋再燒熱,放油,下蔥薑末爆香,烹入料酒,下菠菜、鹽,煸炒至菠菜斷生,然後放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,加味精、香油炒勻出鍋。
買來的菠菜一把,切去頭部,洗淨摘好,切成段。
準備好切段的菠菜和粉絲。
豬油爆香加開水煮開把粉絲放下去煮。
煮到水收幹加入菠菜快速翻炒。出鍋前加入生抽、蠔油、鹽調味,喜歡的可以再加一點點芝麻油,會更香。
裝盤。 ...
用料:豬血200克、青椒100克、油1克、鹽1克、蒜2克。1、豬血和青椒洗淨切塊。
2、鍋內熱油下蔥段爆香。
3、倒入豬血翻炒。
4、加入青椒,加鹽翻炒均勻即可。
由於在新鮮的豬血液中含有大量氧氣,因而在加工成型的真豬紅表面可看到不少氣孔,色澤鮮豔,摸起來比較硬,而且容易碎;假豬紅則表面光 ...
最近很多朋友諮詢關於韭菜炒豬血怎麼做的問題,今天的這篇經驗就來聊一聊這個話題,希望可以幫助到有需要的朋友。
配料:料酒、姜、蒜、幹辣椒、生抽、花生油、鹽、糖、雞精、豬血、韭菜、蔥。
準備好食材,韭菜洗乾淨,把豬血煮上3分鐘瀝乾水分,炒鍋倒油爆香蔥薑蒜和紅辣椒。
倒入豬血翻炒片刻,淋入料酒炒香, ...
1、準備材料:豬血300克; 配料:芹菜100克,紅蘿蔔50克,蒜茸10克; 調料:高湯50克,精鹽5克,味精3克, 胡椒粉2克,白糖2克,加飯酒5克, 芝麻油2克,溼澱粉15克,花生油20克。
2、將豬血洗淨,切成片塊後氽水瀝乾待用;芹 菜洗淨,切成3釐米長條,紅蘿蔔切絲。
3、把高湯、精鹽、味 ...
1、主料:鴨血300克。
2、輔料:青蒜50克、胡蘿蔔1根。
3、調料:色拉油適量、食鹽適量、醬油適量、姜適量、蒜適量、生抽適量。
4、鴨血稍微沖洗一下,切成條備用。
5、青蒜斜切成條,胡蘿蔔去皮切斜片備用。
6、鴨血焯水瀝乾水分。
7、鍋內放油,燒熱後放入蒜片和薑片爆香。
8 ...
1、材料:豬肺500克、紅尖椒1個、綠尖椒1個、油、香菜、料酒、鹽適量。
2、豬肺切成滾刀塊、尖椒同樣切成滾刀塊。
3、鍋中放適量油,加入紅綠椒翻炒出味後加少量的鹽。
4、加入豬肺,炒勻。加入少許料酒,香菜出鍋即可。 ...
1、食材:豬血300克、豆腐乾250克、蒜苗5克、洋蔥6克、青椒10克、紅辣椒8克、生薑4克。
2、先開小火倒油,放入生薑和剪開的幹辣椒,煸出香味,注意不要讓幹辣椒糊了。
3、在煸調料的過程中切其他食材,辣椒和姜爆出香味後,加入洋蔥翻炒。
4、然後放入豬血煸炒,多炒一會兒。
5、然後加豆腐 ...