菠蘿怎樣吃才更好吃

　　材料：

　　菠蘿1個、鹽1茶匙、糖50g、清水。

　　做法：

　　1、菠蘿削皮，去目，對半切開後，再對半切開，切除中間的菠蘿芯，然後將菠蘿切成小塊；

　　2、將菠蘿塊放進容器中，加入鹽，加能醃過菠蘿的清水進行浸泡，取出菠蘿瀝乾水分；

　　3、將白糖加適量水煮開後放涼，將糖水和菠蘿放進密封盒醃製2個小時以上，若將其放入冰箱冷藏過夜再食用，口感更佳。

　　將去皮切好的菠蘿塊，放入淡鹽水中，浸泡20分鐘左右，然後再用清水沖洗一遍，瀝乾後再吃，味道就很香甜啦。菠蘿裡含有一種“菠蘿酶”，它能夠分解蛋白質。如果不用鹽水浸泡就直接吃，這種酶會對口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，會讓口腔產生一種微微刺痛的感覺，鹽能抑制菠蘿酶的活力。因此，當吃鮮菠蘿時，最好先用鹽水泡上一段時間，就可以抑制菠蘿酶對我們口腔粘膜和嘴唇的刺激，同時也能享受到菠蘿的香甜味道。

　　1、西洋參蜂蜜湯

　　做法：將西洋參加水文火燉煮，聞到參味後，放涼倒出參湯，再加入蜂蜜和冰糖即可。

　　功效：祛火、潤腸、治療便秘。

　　2、雪梨蜂蜜湯

　　把大雪梨去核，和50克左右的蜂蜜一起燉煮，可以長期喝。

　　功效：此湯能緩解咽唇乾燥及肺熱咳嗽，及孕期許多不良反應，還有養顏美容的效果。特別適合女性，尤其是孕婦。

　　3、蜂蜜番茄汁

　　把番茄榨成汁，新增湯匙蜂蜜調勻。

　　功效：調節腸胃功能，增強食慾、幫助消化。冬末春初還能有效預防動脈硬化，增強造血功能，促進膽固醇代謝正常化，平衡體內酸鹼。

　　4、蜂蜜南瓜汁

　　和蜂蜜番茄汁做法相似，把南瓜榨汁，加入蜂蜜一湯匙。

　　功效：對心血管病、肝臟、腎臟等疾病，以及各種水腫都有很好的效果。