葛根可以和豆腐一起煲湯，做法如下：
1、葛根洗淨後切小片，吃不完可以冷凍儲存、每次依據需要取出；
2、燒水煮20分鐘後加入豆腐，5分鐘起鍋，留一點水，加鹽，用手持電動攪拌棒攪成泥狀；
3,撒堅果碎，和胡椒粉即可。
1、功效和作用：葛根具有清熱降火、開胃下食和利尿解酒的特效；治療牙齦腫痛、口腔潰瘍生食、口服立竿見影；另外葛根還含有十幾種人體所需的氨基酸，十多種微量元素等等； 對於降低血壓、降低血糖血脂有一定的功效。
2、葛根清肺湯：豬肺灌水洗淨切塊，葛根切塊，加入蜜棗、水8碗、煲2小時之後湯成；具有清肺熱、腸熱、肺炎、痧疹、百日咳等。
粉葛能和蘋果一起煲湯的原因如下：
1、粉葛和蘋果互相不相剋且營養豐富，口感清香甜美，裡面包含有人體所需的各種維生素、微量元素及礦物質等，所以粉葛可以和蘋果煲湯。
2、粉葛和蘋果一起煲湯，具有補血補氣健脾養胃的功效，特別適合老人婦女兒童和三高人士食用，所以粉葛能和蘋果一起煲湯。
3、葛粉具有調理內分泌激素作用，蘋果具有十分豐富的水果維生素，葛粉和蘋果一起熬湯能在一定程度上起到調節人體機能，增強體質的作用。
板栗和粉葛可以混在一起煲湯，方法如下：
材料：粉葛、豬腱子肉、山藥、板栗。
步驟：
1、準備好所需食材，將粉葛和胡蘿蔔去皮切大塊，切兩片生薑備用。
2、將豬腱子肉冷水下鍋，水開後煮2分鐘取出洗去血沫。
3、砂鍋中坐上冷水，將腱子肉切小塊加入鍋中，加入薑片。
4、接著加入粉葛、板栗和 ...
黑豆是鹼性食材、鯽魚是酸性食材，兩者中和後更利於健康，也沒有禁忌。
黑豆燉魚
主料：魚一條、黑豆30顆左右。
做法：
1、將黑豆洗淨，用醋浸泡12小時備用。
2、準備食材，將魚處理乾淨，最好切成段；蒜切碎；幹辣椒切成段。
3、將鍋加入食用油，燒熱，煎魚，煎至表面金黃；加入蒜末，再倒 ...
莧菜能和豆腐可以一起做湯，料取豆腐120克莧菜50克輔料生薑10克。
步驟為：
莧菜豆腐湯的做法步驟1：莧菜洗乾淨，去掉頭然後切細成細末待用。
莧菜豆腐湯的做法步驟2：將豆腐洗乾淨，切成小塊。鍋中冷水，倒入豆腐水開後燒個4分鐘這樣。
莧菜豆腐湯的做法步驟3：然後倒入莧菜末，燒個1分鐘這樣， ...
1、眉豆可以和白蘿蔔一起煲湯。
2、首先準備白蘿蔔1根（約500克），白眉豆、白果仁、花生仁各50克，墨魚乾100克，豬排骨500克。
3、先將豬排骨洗淨，斬成小段，放進沸水中稍焯，撈出沖洗乾淨血沫；
4、墨魚乾用溫水泡30分鐘，洗淨，切小塊；
5、白果仁放入沸水中稍焯，撈出去掉種皮及胚芽 ...
可以一起煲湯的，紅蘿蔔可以與山藥一起同食。山藥胡蘿蔔排骨湯是一道美味的家常菜。在中醫上，主要是因為山藥是補的性質，而蘿蔔是有瀉的性質，如果同食的話，就使得山藥的補的效果沒有了，但胡蘿蔔是有補的性質，因此，山藥可以和蘿蔔一起煲湯同食。 ...
主料：牛肉、胡蘿蔔，藕。
配料：薑片、枸杞、蔥、鹽、雞精。
1、燒適量開水，將牛肉沖洗一遍。
2、將牛肉切塊，放入鍋中，加適量水，薑片，燉兩個小時。
3、燉好後加入適量枸杞、鹽和雞精調味。
4、起鍋前兩分鐘加入胡蘿蔔和藕即成。藕和胡蘿蔔與牛肉煲湯，不僅營養豐富，所含的鈣、鐵、銅等元素及 ...
可以
推薦眉豆青橄欖蓮藕湯，它具有養陰清熱、潤燥止渴、清心安神、利咽化痰、健脾補腎的功效。
步驟：
1、食材：蓮藕、豬扇骨、青橄欖、眉豆。
2、眉豆洗淨，用清水浸泡2小時左右。
3、青橄欖洗淨，用刀砍成對半。
4、豬扇骨洗淨，焯燙一下。
5、蓮藕洗淨，去皮，切塊。
6、全部 ...