用料:西紅柿200g,西葫蘆260g,油適量,鹽適量,新蒜適量,白砂糖適量。
1、將西紅柿切成船形,西葫蘆切片,剝出蒜粒,小蔥切碎。
2、熱鍋熱油先下蔥蒜略煸出香味。
3、緊接著下西紅柿和西葫蘆。
4、快速翻炒西紅柿,翻炒變色加鹽調味。
6、然後加糖提鮮,並中和西紅柿的酸。
7、最後撒點蔥花起鍋。
小貼士:
1、西紅柿和西葫蘆同炒有利兩者相互吸收。
2、加糖為了提鮮,並中和西紅柿的酸。
3、西葫蘆不宜生吃,烹飪時不要煮得太爛,以免養分流失。
用料:西紅柿200g,西葫蘆260g,油適量,鹽適量,新蒜適量,白砂糖適量。
1、將西紅柿切成船形,西葫蘆切片,剝出蒜粒,小蔥切碎。
2、熱鍋熱油先下蔥蒜略煸出香味。
3、緊接著下西紅柿和西葫蘆。
4、快速翻炒西紅柿,翻炒變色加鹽調味。
6、然後加糖提鮮,並中和西紅柿的酸。
7、最後撒點蔥花起鍋。
小貼士:
1、西紅柿和西葫蘆同炒有利兩者相互吸收。
2、加糖為了提鮮,並中和西紅柿的酸。
3、西葫蘆不宜生吃,烹飪時不要煮得太爛,以免養分流失。
食材:西葫蘆、西紅柿、鹽、白糖、雞精、食用油。
做法:
1、西葫蘆切片和西紅柿切塊備用;
2、鍋中倒入適量食用油,蔥花爆香後,放入西葫蘆翻炒,待其變軟再將西紅柿倒入,一起炒,直到鬆軟;
3、出鍋前放鹽和少許雞精即可。
注意:
1、如果用小聖嬰果搭配西葫蘆來炒,味道同樣好;
2、若覺得不夠酸,可以在油熱後先放一些番茄沙司。
用料:西葫蘆一個、鮮蝦適量、料酒少許、十三香少許、醬油少許、鹽少許、雞精少許、蔥薑蒜適量、葵花籽油適量。
1、準備西葫蘆洗淨切片。
2、鮮蝦去皮內臟。
3、準備蔥薑蒜。
4、熱鍋涼油放入蔥薑蒜爆香。
5、加入西葫蘆片,新增料酒,十三香翻炒。
6、加入蝦仁翻炒,加入少許醬油。
7、新增鹽、雞精,勾芡出鍋。