蒸三鮮做法圖解
蒸三鮮做法圖解
1、將香菇、火腿肉、冬瓜洗乾淨，將香菇取締(最好是去掉全部的根部)將香菇對半切開。
2、將火腿肉切成0.5釐米長方形備用，同樣將冬瓜切成0.5釐米方形。
3、將三種材料擺放在一起，在蒸鍋上蒸7、8分鐘，將蠔油在鍋中溶解，之後將耗油淋在蒸好的三鮮上即可。
蒸三鮮做法圖解
1、將香菇、火腿肉、冬瓜洗乾淨，將香菇取締(最好是去掉全部的根部)將香菇對半切開。
2、將火腿肉切成0.5釐米長方形備用，同樣將冬瓜切成0.5釐米方形。
3、將三種材料擺放在一起，在蒸鍋上蒸7、8分鐘，將蠔油在鍋中溶解，之後將耗油淋在蒸好的三鮮上即可。
花菜三鮮做法圖解
1、有機菜花和西蘭花剪成小朵後焯水備用，木耳泡發、蔥切碎備用。
2、熱油快炒。
3、加入蠔油、生抽、鹽調味後出鍋。
4、菜花營養分析：抗癌防癌；清化血管；豐富的維K； 解毒肝臟，維C使者，減肥：由於菜花的含水量高達90%以上，所含熱量較低（每杯23～32千卡），因此對希望減肥的人來說，它可以填飽肚子，而不會使你發胖。
肉三鮮做法圖解
1、將豬肉剁成肉餡，加入蔥薑末，鹽，花椒麵，醬油，攪拌均勻。
2、剁完餡，彆著急洗菜，再把面和好，
3、肉在養著，面在醒著，這時候該準備菜了！韭菜擇好，清洗乾淨。
4、將韭菜切碎。
5、木耳泡好後放入鍋中用水煮一煮。
6、將木耳剁碎。
7、鮮蝦去殼，去蝦線。
8、將蝦仁剁一剁， ...
臘肉三鮮做法圖解
1、主要食材：胡蘿蔔，湖南臘肉，芹菜，木耳。
2、做法：所有材料切片；先把胡蘿蔔、木耳、芹菜炒到五分熟，盛起；再把湖南臘肉爆香和胡蘿蔔、木耳、芹菜一起炒熟。
3、胡蘿蔔：一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、 ...
花菜三鮮做法圖解
1、有機菜花和西蘭花剪成小朵後焯水備用，木耳泡發、蔥切碎備用。
2、熱油快炒。
3、加入蠔油、生抽、鹽調味後出鍋。
4、菜花營養分析：抗癌防癌；清化血管；豐富的維K；解毒肝臟，維C使者，減肥：由於菜花的含水量高達90%以上，所含熱量較低（每杯23～32千卡），因此對希望減肥的人來說，它可以填飽 ...
肉三鮮做法圖解
1、將豬肉剁成肉餡，加入蔥薑末，鹽，花椒麵，醬油，攪拌均勻。
2、剁完餡，彆著急洗菜，再把面和好，
3、肉在養著，面在醒著，這時候該準備菜了！韭菜擇好，清洗乾淨。
4、將韭菜切碎。
5、木耳泡好後放入鍋中用水煮一煮。
6、將木耳剁碎。
7、鮮蝦去殼，去蝦線。
8、將蝦仁剁一剁， ...
家常版地三鮮做法
1、土豆一個切塊。
2、茄子切塊，辣椒切塊。
3、蠔油一湯匙，香醋一湯匙，醬油一湯匙，一茶匙鹽，白糖半茶匙，味精半茶匙，五香粉一茶匙，香蔥兩根切碎。
4、蒜碎，紅辣椒碎，薑片，蝦米一撮（食指中指拇指捏一下的一撮）。
5、倒足夠的油，中火，油五成熱，下土豆，不斷用漏勺的背面（圓凸的那邊向上） ...
欖角蒸肉筋做法圖解
1、肉筋切絲，姜、蒜、欖角均切碎；
2、肉筋用生抽、黃酒拌勻醃製10分鐘；
3、醃製好後，往肉筋中加入生粉和食用油拌勻；
4、將拌勻的肉筋擺放在蒸盤中；
5、將欖角碎撒放在肉筋上；
6、將姜、蒜同樣撒放在肉筋上；
7、鍋中燒水，水開後，將裝有肉筋的整盤放入鍋中；
8、蓋上鍋蓋， ...
蒸胡蘿蔔絲做法圖解
1、食材：胡蘿蔔150克、麵粉30克、蒜適量、鹽2克、香油適量、佐料適量、食用油適量。
2、胡蘿蔔洗淨去皮切細絲備用，切好的胡蘿蔔絲，用少許食用油拌一下。麵粉放在面板上，將拌油的胡蘿蔔絲均勻沾一層面粉，再將拌好麵粉的胡蘿蔔絲放在籠鍋上用火蒸5分鐘。
3、大蒜砸成泥備用，將蒸好的胡蘿蔔絲放在調料碗裡 ...