主料：鮮百合3個、蓮子150克、蜜豆100克、枸杞30克、紅棗50克、冰糖30克。
具體步驟如下：
1、準備好蜜豆與冰糖，蓮子、紅棗用溫水泡1小時，蓮子去心，紅棗去核切片備用；
2、新鮮百合剝開，洗淨備用；
3、枸杞用水泡軟備用；
4、蓮子、紅棗入鍋，加適量清水，煮開，水開後加一碗冷水進鍋裡，反覆三到四次；
5、待蓮子煮軟後加蜜豆；
6、加入冰糖，繼續煮10至20分鐘；
7、加枸杞煮5分鐘；
8、加入鮮百合，煮開即可。
1、先準備2條番薯，冰糖適量備用。
2、番薯去皮。
3、切塊待用。
4、接著把切塊的番薯放進鍋裡，加入適量的水。
5、大火煮開，轉小火再煮15分鐘。
6、準備起鍋前5分鐘加入適量的冰糖，根據個人口味，喜歡吃甜一些的多放點，要不就少點哦，將冰糖煮到完全融化即可。
1、食材：蓮子100克，冰糖30克。蓮子一定要選擇優質的，如果已經出現了變質的話，那麼這種蓮子就不能拿來食用了，否則只會對健康造成損傷。
2、首先要把準備的蓮子劈開來，將裡面的蓮子心去除。
3、去除乾淨以後將它用水稍微清洗一下，然後再撈起來，把水分瀝乾。
4、瀝乾水分以後再把它放到鍋裡面，加入 ...
配乾煸土豆絲好吃。
乾煸土豆絲做法如下：
主料：土豆4個；
配料：紅辣椒1個，豬肉適量，幹辣椒1把，蔥一小段，姜適量，蒜5瓣，十三香少許，油適量，醋適量，鹽適量；
步驟：
1、土豆去皮，洗淨切絲，用涼水浸泡十五分鐘，洗掉澱粉；
2、蔥薑蒜切好，肉切絲，幹辣椒切段，所有配料切好備用； ...
1、荸薺蘋果糖水。材料：荸薺300克，蘋果2個，冰糖適量。做法：準備好材料，荸薺300克，蘋果2個。
2、荸薺清洗乾淨後去掉皮，然後切成小塊。
3、把切好的荸薺放入砂鍋中，加入適量水。
4、大火煮開後轉中小火，燜煮10分鐘。
5、加入適量的冰糖，冰糖的量可以根據個人的口味來加。
6、蘋 ...
煮麵條糖水好吃的方法：
材料：麵條適量、甜酒適量、水澱粉適量、糖適量、糖桂花適量。
製作步驟：
1、調製甜酒，先在碗里加少量溫水把甜酒攪散，下鍋時不易結塊；
2、麵條備用；
3、水燒開後加加入調製好的甜酒，少量水澱粉、糖、糖桂花；
4、慢慢放入麵條，用勺或鍋鏟輕輕推動；
5、再 ...
1、木瓜銀耳糖水 ：將銀耳用溫水浸透泡發，洗淨撕成小朵，削皮去籽，切成小塊;銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋裡，加適量水煮開，然後轉小火燉煮30分鐘到1個小時，即可食用;
2、紅薯銀耳糖水：銀耳泡發洗淨擇小朵，紅薯切丁；鍋裡放5到6碗水，加入銀耳水開後轉小火30分鐘，加入紅薯丁，繼續煮30分鐘，加入冰糖，煮 ...
1、冰糖梨水。
原料：鴨梨1個，多晶冰糖100克。
（1）將鴨梨洗淨，去皮。
（2）去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感。
（3）將處理好的梨，切成滾刀塊。家庭糖水大全，這些做法很簡單！
（4）鍋中加入適量水，燒至快開時，將冰糖放進去，小火加熱至冰糖融化。
（5）冰糖化完後，把梨塊 ...
木薯和毛薯是沒有區別，它們是同一種植物的根狀莖，外表有毛，肉質多為白色，只是它在不同的出產地，人們對它的叫法不同，有些地區叫毛薯，有些地區叫木薯，真把它們放在一起時，人們就會發現，兩者之間是沒有根本區別的。木薯和毛薯可以供人類食用，木薯和毛薯是具有出色保健功效特色食材，它不但能為人體提供多種營養成分，也能 ...