1、荷花百合2朵、腐竹15片、蓮子適量、鵪鶉蛋20個、冰糖適量。
2、做法：蓮花洗淨，依瓣分開。
3、腐竹泡軟，剪開成片鵪鶉蛋煮熟去殼。
4、蓮子去芯，涼水下鍋，中火燒開至沸。
5、蓮下鍋，中火，至花瓣變軟，改慢火繼續。
6、半小時後中火放入腐竹，沸騰後立轉小火。
7、後放入冰糖，收火放鵪鶉蛋。全程一小時。如有新鮮百合，可在加糖前放入。
材料枸杞100克，白梨3-4個，冰糖50克。做法1、將白梨洗淨去皮，切成小塊。2、將3大碗水倒入煮鍋，煮沸後加入白梨塊和枸杞。3、用小火燜3-5分鐘後加入冰糖，待冰糖完全融化後即可食用。
功效：梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症。雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津、祛痰止咳，對咽喉有較好的養護作用；而且梨中較多糖類物質和多種維生素，容易被人體吸收。
材料：檸檬、冰糖、純淨水
1、買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優，最好買所謂的進口檸檬，這樣口感明顯比國產的好；
2、洗淨用紙巾擦乾，放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短；
3、用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒；
4、放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片；
5、適當加入冰糖調味，不要用過熱的水泡，那樣會
1、梨洗淨，去皮，切去頂部當做蓋子，再挖除中間的核。
2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗（蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸），最後放入蒸鍋隔水蒸1個小時，讓梨完全軟化就可以了。
3、梨洗淨切小塊，不必去皮。
4、鍋裡接水燒開，放入切好的梨，大火燒開後，轉中 ...
檸檬冰糖水製作步驟：
1、首先選擇材料，選擇成色好的檸檬，和大塊的冰糖，這樣才能儘量的保證燉出來的成品的稀稠度與口感。
2、先用清水將檸檬清洗，然後用鹽擦拭一下檸檬表皮以去除農藥殘留，然後用刀切成片，去掉籽，儘量切薄一點。
3、把大塊的冰糖弄成小塊，大塊冰糖裡的含糖量較一般的冰糖成品要好很多， ...
1、主料：砂糖桔6個，冰糖20g，輔料：枸杞適量。
2、準備材料。
3、砂糖桔剝開，掰成瓣，去掉桔子上的筋絡。
4、砂鍋中加入適量的水，冷水加入冰糖和桔子，大火煮開後改小火煮5分鐘。
5、加入枸杞，小火煮3-5分鐘。
6、關火燜幾分鐘即可。 ...
材料：2個椰子肉、銀耳6到10朵、冰糖適量、紅棗10顆、木瓜1個、枸杞10粒。
做法：
1、把材料洗乾淨備用。
2、把椰子肉、紅棗和紅糖放入鍋中大火燉煮。
3、燉煮半個小時後，加入銀耳、木瓜、枸杞，改用小火。
4、小火燉煮10分鐘後，即可出鍋。
注意：可以把做好的椰子冰糖水放入冰箱 ...
1、原料：白蘿蔔一個、冰糖適量。
2、首先把白蘿蔔洗乾淨，然後半塊，切成薄片，再切成小塊。
3、然後砂鍋裡適量水燒開，冰糖和白蘿蔔放入。
4、中小火煮十五分鐘，關火盛杯。
5、好喝又下火的白蘿蔔熬冰糖水就完成了。 ...
原料∶生芝麻15克，冰糖10克
做法∶將準備好的芝麻與冰糖放碗中，開水衝飲即可。
功效∶
1、芝麻可通血脈，補腎益氣；
2、冰糖能生津、潤肺、止咳、清痰、去火；
3、芝麻冰糖水有潤肺，生津之功效，治夜嗽不止，咳嗽無痰。 ...
1、喝冰糖水是去火的。冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡製藥酒、燉煮補品的輔料。
2、冰糖具有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養陰生津、止汗解毒等功能，可用於治療中氣不足、肺熱咳嗽、咯痰帶血、陰虛久咳、口燥咽乾、咽喉腫痛、小兒盜汗、風火牙痛等病症。
3、一般人不宜過量 ...