枸杞子是溫性食材，可以用來煲蓮藕幹百合燉排骨湯。
蓮藕幹百合排骨湯
主料：排骨一斤，百合適量，蓮藕1個，胡蘿蔔1個。
輔料：枸杞子，姜。
調料：鹽，料酒。
1、準備好少許的百合和枸杞，用溫水浸泡著。
2、將排骨洗淨，排骨入冷水鍋中加料酒燒開去汙物，洗淨。
3、將處理好的排骨放入電壓力鍋中，加入適量的水，根據程式選擇燉排骨，時間60分鐘，中途加菜功能啟動即可。
4、蓮藕在煲到50分鐘左右再去皮切片，提示加菜
百合燉排骨有清熱解毒、消炎殺菌、補血益氣強身健體的功效。
百合燉排骨的做法：
將百合剝成片，胡蘿蔔切成段，洗淨備用。排骨剁段，洗淨備用；在鍋裡煮水，加入排骨，燒開後將浮在水面的泡沫清理乾淨；然後加入鹽，食醋，慢燉一小時；加入百合、胡蘿蔔慢燉兩小時即可出鍋。
好處：
1、豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸；
2、豬肉可提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；
3、排骨除含蛋白，脂肪，維生素外，還含有大量磷酸鈣，骨膠原，骨粘蛋白；
4、可為幼兒和老人提供鈣質；
5、墨魚乾味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。
所需食材：竹筍250克、排骨1根、青紅椒適量、水發木耳適量、冬菇適量、蒜頭適量、大料適量、香葉適量、鹽適量；
主要做法：
將排骨斬件焯水；將竹筍焯水；將冬菇、木耳用溫水泡發，切好辣椒；起油鍋，將爆香蒜頭、下焯過水的排骨稍微翻炒一下；加入料酒、加水蓋過排骨；將冬菇、木耳、大料、香葉、鹽等一起入鍋，燒 ...
燉排骨湯可以加蘿蔔、白菜、冬瓜、椒鹽、蓮藕、土豆等。
胡蘿蔔燉排骨的做法：
主料：排骨500克。
配料：玉米1根、胡蘿蔔1根、豆角100克、姜1小塊、桂皮1根、八角2個、花椒20粒。
調料：黃豆醬適量、白糖15克、鹽少許。
步驟：
1、玉米切成段，胡蘿蔔切成滾刀塊，豆角剔除筋後掰成 ...
藕燉排骨是一道很有營養價值的食材，很多人都愛喝藕燉排骨湯，一般藕燉排骨也是可以下奶的。藕燉排骨能下奶嗎？下面，我們來看看小編帶來的藕排骨還可以加什麼一起燉相關介紹吧！
藕燉排骨能下奶嗎
能下奶。
哺乳期的婦女想要多下奶，需要多方面進行結合，如飲食上多喝蛋白質豐富的湯，像雞湯、魚湯、藕燉排骨湯、 ...
1、需要。排骨煲湯之前是需要焯一下水的，一方面是為了去掉排骨裡的血水，一方面也是為了去掉排骨本身的腥臭味。在燉排骨湯的時候，最後出鍋的時候加入一些鹽，攪拌一下就可以，這樣一道美味的排骨湯就做成了。
2、燉排骨是最常見的一道菜。有多種做法，但主料均為排骨；可根據自己的口味和需要配以不同的輔料，如：蘿蔔、 ...
枸杞燉排骨做法：
口味清淡，紅綠相間，營養食用。
主料：豬排骨。
配料：枸杞，油菜心。
調料：鹽，味精，胡椒粉，香油，蔥，姜，大料，料酒。
做法：
1、先將排骨剁成寸斷，洗淨，油菜心洗淨切斷；
2、炒勺放水燒開，放入剁好的排骨汆透撈出；
3、勺放底油，用蔥薑絲、大料熗鍋，下 ...
1、不需要炒，準備材料，排骨，冬瓜，玉米，姜，白醋，鹽，胡椒粉，蔥。
2、排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。湯鍋內放少放油，下薑片，排骨略炒。一次性加足量清水，滴幾滴白醋。火燒開後轉小火慢燉2小時左右。
3、下入玉米，冬瓜塊，調入鹽調味，再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味，撒少許蔥花美味營養的排骨就燉好 ...
建議放。燉排骨的時候要先將排骨焯水，去除血水，然後在燉湯的時候放一些姜，通常排骨湯中放生薑是因為姜中含有多種揮發油，氣味芳香，能給排骨去腥，若是沒有姜，可以用其它東西來去腥。
去腥技巧：一般排骨若是沒有清理乾淨的話很有可能燉出來的湯會有腥味，一般在燉之前要先焯水一下，能在一定程度上去除腥味，還能緩解油 ...