蓮藕排骨湯
材料：排骨，蓮藕，香蔥，生薑。
調料：料酒，胡椒粉，精鹽，味精。
做法：
1、排骨洗淨，切塊備用；
2、蓮藕削皮，切塊，洗淨，備用；
3、生薑切片，蔥切段，備用；
4、鍋內放適量水，放入生薑，香蔥，料酒，燒沸後，下入排骨，氽水後撈出待用；
5、炒鍋置火上，加水，下入排骨，生薑，香蔥，用大火燒沸，去盡浮沫後改小火，燉約20分鐘；
6、把蓮藕，排骨及湯汁一起倒進砂鍋，再燉30分鐘，揀出生薑，香蔥，放鹽，胡椒，味精調味即可。
蓮藕排骨湯
材料：排骨，蓮藕，香蔥，生薑。
調料：料酒，胡椒粉，精鹽，味精。
做法：
1、排骨洗淨，切塊備用；
2、蓮藕削皮，切塊，洗淨，備用；
3、生薑切片，蔥切段，備用；
4、鍋內放適量水，放入生薑，香蔥，料酒，燒沸後，下入排骨，氽水後撈出待用；
5、炒鍋置火上，加水，下入排骨，生薑，香蔥，用大火燒沸，去盡浮沫後改小火，燉約20分鐘；
6、把蓮藕，排骨及湯汁一起倒進砂鍋，再燉30分鐘，揀出生薑，香蔥，放鹽，胡椒，味精調味即可。
蓮藕排骨湯是很常見的一種美食，基本每個人都愛喝，養生且美味，特別到了冬天，就會有更多人做蓮藕排骨湯來取暖。那麼，蓮藕排骨湯為什麼會變黑呢？讓我們來看看小編帶來的答案吧！
蓮藕排骨湯為什麼會變黑
炊具原因
很多人家中都是使用鐵鍋做菜，鐵鍋做菜雖然可以幫助身體補充鐵元素，但是蓮藕中含有酚類物質，酚類物質容易和鐵元素髮生化學反應，所以不建議用鐵鍋熬蓮藕湯。
建議：用紫砂鍋、砂鍋、燉盅燉蓮藕都是不錯的選擇，燉出來的蓮藕既美觀又可以將營養價值發揮到最大。
蓮藕原因
蓮藕中含有多酚類物質和酚氧化酶，接觸空氣後，酚氧化酶會將多酚類物質氧化為醌類化學物質，醌類物質聚合就會容易形成黑色素，新鮮的蓮藕和空氣的接觸少，不會出現這樣的情況，蓮藕湯是黑色的很有可能是買到了不新鮮的蓮藕或是藕切好放久了導致的。
建議
藕切好以後儘快放入鍋中燉煮，如需要放置的話，最好放在淡鹽水中浸泡儲存，以避免藕發黑。
藕燉湯怎麼防止變黑
1、避免使用鐵鍋
藕中的多酚氧化酶在遇熱或者遇金屬時，都會發生化學反應，最終導致蓮藕發黑，建議選擇不鏽鋼或者陶瓷的容器來燉湯可以很大程度的降低蓮藕氧化發黑。
2、白醋浸泡
在蓮藕燉湯之前，用白醋浸泡蓮藕，因為醋在很大程度上可以抑制多酚氧化酶的催化作用，浸泡過白醋以後的蓮藕，會保持原來的顏色，並不會發黑。
3、提前焯水
在燉湯前先用沸水燙一遍蓮藕，時間差不多一分鐘就可以了，因為高溫可以破壞多酚氧化酶，從而抑制蓮藕發黑。
排骨藕湯怎麼燉藕才粉
1、選擇粉藕：對於蓮藕來說，一般可以將其分為粉藕和脆藕，其中粉藕的顏色為褐色，帶有少許的斑點，這種藕吃起來會比較粉糯一些，適合於燉湯喝，而脆藕的口感比較脆，顏色比較白，更適合於炒著吃。
2、切成滾刀塊：在切蓮藕的時候建議可以將其切成滾刀塊，這樣可以增加蓮藕的受熱面積，從而也能使蓮藕更容易被煮熟、煮軟。
1、排骨入開水鍋焯水後撈出。
2、排骨清洗掉浮沫後放入砂鍋，放入生薑片，倒入清水。
3、大火煮開後改小火煮煨燉。
4、紅棗用清水淘洗乾淨。
5、藕洗淨去皮，切成滾刀塊。
6、排骨燉30分鐘過後放入藕塊，紅棗（紅棗用刀子劃幾道口，湯水更入味）繼續用小火燉30分鐘。
7、燉至藕綿軟後調入精鹽，燉10分鐘。