主料：粉葛400克左右、蓮藕2節、馬蹄150克、胡蘿蔔1根。
輔料：脊骨500克、雞爪250克。
步驟：
1、粉葛、蓮藕、馬蹄、胡蘿蔔洗淨刨皮全切塊。
2、脊骨、雞爪飛水去血。
3、脊骨、雞爪倒入砂鍋放入馬蹄、胡蘿蔔不用加水，等蓮藕煲好了全部倒入砂鍋，湯開了，轉小火煲一個半小時，就可以了。
榴蓮殼可以用來煲湯。
好處：根據現代科學研究和營養學研究發現，榴蓮殼的營養價值極高，經常食用可以令身體強健，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果，榴蓮性熱，榴蓮殼可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品，用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯一直是民間傳統的食療驗方。
牛骨粉葛湯的做法：
主料：牛骨、粉葛；
輔料：赤小豆、山楂、紅棗；
配料：白醋、生薑、陳皮、食鹽、食用油；
製作步驟：
1、牛骨斬塊，洗淨備用；
2、鍋洗淨，加入適量的清水燒開，水開以後放入牛骨焯水，待牛骨變色後撈起，備用；
3、粉葛洗淨、去皮，切塊備用；
4、赤小豆洗淨備用，山楂洗淨備用，陳皮洗淨備用；
5、砂鍋洗淨，把上述所有材料放到鍋裡，一次加足水大火煮，水煮開以後改小火；
6、加入適量的白醋煲兩個小時之後加入食鹽調味即可。
淮山可以和葛根一起煲湯。
主料：淮山，葛根，扇骨。
輔料：紅蘿蔔，鹽。
做法：
1、淮山，葛根，紅蘿蔔去皮，扇骨洗淨砍件。
2、扇骨加適量的清水，放入幾片薑片，煮10分鐘左右，過冷水洗淨。
3、淮山，葛根，紅蘿蔔洗淨切塊，扇骨飛水洗淨，瀝乾水份。
4、鍋里加入適量的清水，放入所 ...
食譜：紅皮蘿蔔湯。
主料：紅蘿蔔2個。
輔料：油1茶匙，鹽5克，味精2克，胡椒粉2克，蝦皮20克，香菜適量，蔥適量。
紅皮蘿蔔湯的做法：
1、洗淨紅皮蘿蔔、蝦皮、香菜、蔥；
2、蘿蔔洗淨，切絲；
3、起鍋熱油，爆香蔥花；
4、放入蘿蔔絲翻炒均勻；
5、加入骨頭湯；
6、 ...
1、葛根煲湯的種類：粉葛豬骨湯，沙葛排骨湯，赤小豆粉葛排骨湯，粉葛鯽魚湯，無花果粉葛煲豬骨，豬骨粉葛淮山湯，羊肉葛根湯，鵪鶉葛根湯，牛肉葛根湯，山藥葛根煲筒骨湯，葛根玉米瘦肉湯。
2、葛根的營養價值：有清熱降火、排毒的功效，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖有一定療效，是營養心肌擴張 ...
可以的。
紅蘿蔔不可與以下食物同食：
胡蘿蔔和山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
胡蘿蔔和西紅柿：維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞 。
胡蘿蔔和醋：胡蘿蔔素就會完全被破壞了 。
胡蘿蔔和杏：身體不適 。
胡蘿蔔和白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血 ...
通常情況下二者是不會混合在一起煲湯的，因為當歸是一種具有補血活血、潤腸通便、增強免疫力等功效的中藥，屬於清補類中藥，但其不適合與蘿蔔搭配，因為蘿蔔具有中和藥性的效果，當同時使用時，滋補效果會大大降低，但並沒有任何副作用，只是降低營養程度。 ...
榴蓮可以煲湯。
1、準備好榴蓮皮內的白色瓤。
2、切好的雞放入熱姜水中，稍微煮開一下，這樣血水才能去幹淨。
3、去完血水的雞肉直接和榴蓮殼一起下鍋，燉一會後再加上幾個桂圓和紅棗。
4、轉小火煲湯至湯入味即可。 ...
葛薯和白蘿蔔的食性並不相剋，可以用來煲湯。
葛薯蘿蔔豬三鮮湯製作方法：
材料：豬肝、粉腸、瘦肉、葛薯、白蘿蔔、香菜、鹽。
步驟：
1、將葛薯、白蘿蔔清洗乾淨，切好備用；
2、將豬肝、粉腸、瘦肉切好備用；
3、鍋中燒開水，將葛薯放入鍋中煮10分鐘；
4、加入豬肝、粉腸、瘦肉，繼續 ...