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蔬菜花樣麵食的做法及好處

蔬菜花樣麵食的做法及好處

  蔬菜花樣麵食的做法:

  1、胡蘿蔔擦絲;

  2、胡蘿蔔絲放入攪拌機中,加入水;

  3、攪拌成胡蘿蔔汁;

  4、中筋麵粉、酵母攪拌均勻;

  5、加入胡蘿蔔汁,把面攪拌成面絮狀;

  6、和成光滑的麵糰;

  7、發酵到2倍大小;

  8、排氣,把麵糰分割成100克左右的面劑;

  9、麵糰滾圓,排放入蒸籠,蓋上蓋子,靜置約5分鐘醒發;

  10、開中火上汽後蒸15分鐘,即可。

  蔬菜花樣麵食的好處:蔬菜花樣麵食是一道麵點,製作原料主要有面粉、酵母、泡打粉、胡蘿蔔,有健脾厚腸、除熱止渴的功效,可謂是老少皆宜。

簡單炸麵食花樣的做法

  1、食材:白麵 斤、白糖一匙、酵母菌一小袋、小蘇打半匙。

  2、準備好小蘇打、酵母菌、白糖、白麵。把半匙小蘇打、一袋酵母菌、一匙白糖放一起,加一大碗30度左右的溫水,攪拌均勻,讓它們充分溶於水。

  3、放置一小時。一小時之後,把一大碗酵母菌水倒入麵粉中,邊倒邊用筷子攪拌麵粉,讓其和麵粉混合均勻。

  4、最後用手把麵粉揉好。麵糰再放置3個小時之後,等酵母菌充分在麵粉裡發酵再用。然後想吃什麼樣的炸麵食,都可以做出來。

  5、丸子、套環、麻花、油條、大果子、發麵餅、炸漂亮的套環,把一個小麵糰擀成薄薄的麵餅,然後用刀切出長方形,長方形中間切一個口子,然後把其中一端從口子裡翻過來。有八分熱,此時放鍋裡炸。

  6、炸小小胖麻花,弄一個小麵糰,搓成細條,用手固定一頭,然後滾動另一頭,把兩頭接上,然後再拉長再擰。隨意。

  7、炸鬆軟面丸子,如果想吃肉餡的,可以往裡加點肉餡,想吃糖餡就加點糖。

  8、炸夾餅,就是把麵糰擀成特別薄的圓餅,放鍋裡炸。炸空心包,擀成厚一點的圓餅,放鍋裡炸,就可以了。

  9、炸小小油條,把麵糰搓成長線,用刀切成長方形,炸熟。

南瓜花捲的做法及花樣

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  花捲是和包子、饅頭類似的麵食。是一種古老的中國麵食,經典很家常的主食,可以做成椒鹽、麻醬、蔥油等各種口味。營養豐富,味道鮮美,做法簡單。將面製成薄片拌好作料後捲成半球狀,蒸熟即可。


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