1、主要食材:臘雞腸200克,野山蕨菜200克,紅椒50克。
2、輔料:色拉油50克,味精2克,鹽、料酒5克,醬油2克,白糖3克,幹椒粉2克,香油2克,蔥段10克,糯米醋5克。
3、臘雞腸切成3釐米的段,焯水撈出。蕨菜洗淨切段,紅椒切絲。
4、鍋燒油至五成熱,下臘雞腸旺火煸炒10秒,烹料酒、糯米醋旺火炒香。
5、鍋留底油,下幹椒粉煸香,下蕨菜、紅椒絲略炒,加味精、鹽、醬油、白糖調味,下雞腸炒勻,淋香油,撒蔥段即成。
1、主要食材:臘雞腸200克,野山蕨菜200克,紅椒50克。
2、輔料:色拉油50克,味精2克,鹽、料酒5克,醬油2克,白糖3克,幹椒粉2克,香油2克,蔥段10克,糯米醋5克。
3、臘雞腸切成3釐米的段,焯水撈出。蕨菜洗淨切段,紅椒切絲。
4、鍋燒油至五成熱,下臘雞腸旺火煸炒10秒,烹料酒、糯米醋旺火炒香。
5、鍋留底油,下幹椒粉煸香,下蕨菜、紅椒絲略炒,加味精、鹽、醬油、白糖調味,下雞腸炒勻,淋香油,撒蔥段即成。
1、主料:臘雞腿3個。
2、調料:雞精2g、調和油5g、蒸魚豉油5ml。
3、臘雞腿洗淨表面浮塵及油脂。
4、臘雞腿放入盤中,蒙保鮮膜,扎孔,上蒸鍋大火蒸20分鐘。
5、蒸好的臘雞腿斬大塊。
6、姜切菱形片,蒜子切坨,泰辣洗淨待用。
7、坐鍋燒水,下臘雞腿飛水至鹹淡適中。
8、坐鍋起油,下姜蒜、泰辣爆香。
9、轉大火,下臘雞腿,在熱油裡爆炒至表面色澤紅豔,轉中火撒雞精,翻炒2分鐘。
10、撒蒸魚豉油,翻炒出香,起鍋即可。
山蕨菜炒肉做法如下:
山蕨菜用水焯一下。五花肉切絲,切蔥花。在鍋裡放少許油,放入五花肉和蔥花。倒半勺醬油,放入蕨菜。加半勺鹽,加少許水,翻炒。大火翻炒3分鐘後,收汁即可出鍋。山蕨菜是野生蕨類植物的嫩芽,幼葉統稱蕨菜,山蕨菜為其大宗品種之一,又稱龍頭菜、吉祥菜、貓爪子菜。
蕨菜幼苗小而尖,捲曲地向內彎抱著,形似貓爪狀,呈青綠色,成熟後伸開,葉柄黃褐色,可達一至二尺長,根狀莖在地下橫生,外面長一層黑褐色茸毛,內含大量優質澱粉,可提製蕨粉。