1、日常保養
早晚潔面後,將娥佩蘭薏仁水倒在化妝棉上,讓水浸溼化妝棉,用化妝棉輕按擦拭臉部、頸部肌膚,然後用手輕輕拍打促進吸收。既可為肌膚補水,又可作二次清潔。
2、面膜護理
取一張紙膜放於乾淨的容器中,倒入足量娥佩蘭薏仁水,充分浸溼紙膜,將紙膜取出,展開敷在臉上,大約5分鐘後取下。比較乾的肌膚,可以在面膜外面塗上一層啫喱狀的維生素A面膜。揭下面膜後輕輕按摩面部肌膚即可。
3、溼敷補水
將3-5片化妝棉放於乾淨的容器中,倒入足量娥佩蘭薏仁水,充分浸溼後將化妝棉拉薄,分別敷在額頭、鼻樑、兩頰和下巴,過3-5分鐘後取下,用掌心輕輕按壓,直到化妝水吸收。
赤豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯，大概250毫升左右，這個量身體是可以每天接受的。因為不管是什麼食物都不宜一次性食用過多，過多反而會對身體有所影響。
小豆古名荅，小菽，赤菽等。別名紅小豆，赤豆，赤小豆，五色豆，米豆，飯豆。小豆起源於中國，栽培2000多年。全世界小豆以亞洲面積最大，非洲、歐洲及美洲也有生產。
1、常溫下儲存，建議不要超過24小時，放在在冰箱冷藏不要超過3天，冷凍儲存則可以儲存15天，需儘快食用，以免被細菌微生物侵蝕，導致營養物質流失，引起變質。
2、紅豆薏米水是以紅豆和薏米為原料煮制而成的飲品，可以消腫祛溼，熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，有美白、清熱排毒的功效。
薏仁泡水喝功效和作用：1、美白，排毒；2、去溼，去除水腫，幫助提高人體的免疫力；3、預防身體水腫和小便不利以及腳氣等多種疾病等等。
具體內容薏仁泡水喝可以幫助美白，治療諷刺以及對於排除體內的毒素都是很有幫助的。
薏仁泡水喝還可以幫助去溼，去除水腫，幫助提高人體的免疫力。
平時喝薏仁水能預防身體 ...
1、薏苡仁山藥粥：配方：薏苡仁、淮山藥各30克，大棗12枚，小米100克，白糖20克。
2、操作：將大棗洗淨去核，切細條；將淮山藥研成細末；將小米洗淨置於沙鍋中，加入大棗、薏苡仁、淮山藥末及適量水，文火煨粥，粥成時加入白糖拌勻即可。
3、療效：健脾和胃，益氣悅膚，清利溼熱。用於脾胃兩虛而顏面多皺者 ...
能。薏仁和豆漿搭配，營養價值是很高的。薏仁中的維生素，礦物質，膳食纖維，薏苡仁酯，氨基酸等營養成分，用來做成豆漿飲用，營養價值更高，不過需要注意的是，生的薏仁澱粉組織比較硬，碳水化合物結合很緊，用來打豆漿比較慢，做豆漿之前最好先泡一泡，這樣澱粉組織疏鬆了，再用來打豆漿就比較快。薏仁味甘、淡、性微寒、歸脾、 ...
1、排骨500克、冬瓜500克、綠豆15克、薏仁15克、蔥、姜適量、鹽少許。
2、綠豆、薏仁洗淨後放入水中浸泡兩個小時；
3、涼水放入排骨，水開後撇去浮沫，撈出排骨，衝淨血水；
4、砂鍋中水將沸時放入排骨、薏仁、綠豆、蔥、姜同煮，大火煮開，小火繼續煮兩個小時；
5、放入冬瓜，繼續煮二十分鐘 ...
1、食材：冬瓜500g，排骨500g，生薏仁60g，大蔥3段，八角2個，水3-4升，鹽2.5克。
2、將排骨放入開水中焯出血水。
3、將焯好的排骨用溫熱水洗乾淨，將放入水已經燒熱的湯煲中，加入薏仁、大蔥、八角。
4、開大火讓湯煲開鍋，然後關小火慢煲2.5小時以上，臨出鍋時加入鹽。
5、冬瓜 ...
1、準備好原料，銀耳提前泡發，洗乾淨，去根，撕成小塊；紅棗、薏米和蓮子洗乾淨；枸杞子泡上。
2、把銀耳、薏米、紅棗、蓮子和枸杞子放入電壓力鍋裡面。加上適量的水。蓋上蓋子，扭到煮粥檔，20分鐘就可以了。 ...
tep1、準備一個乾淨的容器，倒入少量薏仁水，並放入3~5張乾淨的化妝棉;
Step2、待化妝棉全部溼潤後取出，輕敷於臉部肌膚上，避開眼周肌膚，注意照顧到鼻翼、額頭邊際、嘴角等容易忽略的小區域;
Step3、將化妝棉撫平，儘量使其貼合肌膚，拿出一瓶噴霧，在化妝棉邊角翹起或某些部位明顯變干時噴溼;
...