薏米紅豆湯加冰糖做調味可以嗎

　　1、可以，喜甜就加糖，不加糖吃淡的也行。薏米紅豆湯是祛溼佳品，加糖意在調口感，可任意。

　　2、體內有溼氣，喝薏米紅豆湯的功效很顯著的。

　　3、薏米紅豆湯原料：薏米、紅豆。

　　4、做法：薏米和紅豆洗淨，放入砂鍋中，加夠足夠水；開火至鍋中水開後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘；再開火，煮至鍋中水再次沸騰後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可；將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯吃，也可以一起當成粥吃。喜歡甜的，就加些糖。

　　5、在湯裡還可以加黑豆，黑豆對胃較好，加在一起會更有營養。此湯屬涼性，女性朋友如果在經期需在湯裡放紅糖，這樣就不會引起小肚子疼了。

　　做薏米紅豆粥可以放黑米，薏米和紅豆是去溼熱的，而黑米是補血的，兩者可以一起食用。

　　黑米為黑稻加工產品，屬於糯米類，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食用和藥用價值都很高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有黑珍珠和世界米中之王的美譽。

　　1、首先將紅豆泡入清水三十分鐘，薏米泡入清水三十分鐘。

　　2、鍋中倒入小半鍋清水，下入薏米、紅豆，煮三十分鐘。

　　3、再放入紅棗，煮十五分鐘。

　　4、最後加入三勺紅糖，拌勻。

　　5、盛出後即可品嚐啦。