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蘆筍怎麼炒好吃

蘆筍怎麼炒好吃

  食材準備:蘆筍300克、豬肉150克、大蒜6克、鹽適量、雞精、花生油10克、生抽10克、花椒粉1克、小米辣1個。

  1、把蘆筍洗淨,用刀削去根部的老皮,用刀斜切。

  2、把豬肉用刀切成條狀,小米辣切成小丁。

  3、大蒜去皮,用絞肉機絞蒜末取出備用,鍋裡燒開水,加入少量的鹽,食用油,能保持蔬菜顏色不變,把切好的蘆筍,倒入燒開的水裡燙至變色斷生的時候,撈出備用。

  4、鍋燒熱後,倒入花生油,油熱後放入切條的豬肉,大火快速翻炒,加入花椒增加香味,再加入生抽調味調色,大火繼續翻炒至肉條變色的時候。

  5、加入焯水的蘆筍,根據個人口味,加入適量的鹽和雞精調味。

  6、大火翻炒至所有的食材和調料混合均勻後,加入小米辣翻炒均勻即可關火。

蘆筍怎麼炒好吃家常菜

  1、材料:鮮蘆筍240克,鮮冬菇160克。調味料:素上湯1杯,鹽、糖各半茶匙,薑汁、油各1茶匙,胡椒粉、麻油各少許。

  2、鮮冬菇去蒂,洗淨,用煮滾的調味料煨熟(約需1分鐘)。

  3、鮮蘆筍削去根端老梗,放入油、鹽,在滾水中焯1分鐘,撈出置冷水浸片刻,再放入煮滾的調味料中煨兩分鐘,使入味即可。

蘆筍和什麼炒最好吃 蘆筍炒肉怎麼做

  將蘆筍洗淨,去老根切段,肉切片。

  鍋內放油燒熱,放肉片炒白,下蔥、姜、辣椒炒。

  最後下蘆筍、調料一同炒香後裝盤。


蘆筍怎麼好吃又營養

  清炒蘆筍的用料:蘆筍450克,姜3片,大蒜5瓣,蔥1小段,調味汁,生抽2勺,蠔油1/2勺,糖1/5勺,水5勺,玉米澱粉1/3勺。   1、用刨刀把蘆筍根部的皮刨掉,這樣偶爾有老的,吃起來也不影響口感。   2、切段,水燒開,加點油、鹽,下蘆筍綽水2分鐘,蘆筍少的話減少時間,撈出過涼水,瀝乾備用。   3、 ...

蘆筍肉怎麼做好吃

  1、主料:蘆筍(200克)豬裡脊肉(200克)香菇(幹)(15克)。   2、調料:大蒜(10克)醬油(8克)澱粉(玉米)(5克)味精(1克)鹽(2克)植物油(15克)。   3、豬裡脊肉洗淨切薄片;豬裡脊肉片放入碗中加醬油、水澱粉抓拌均勻,醃製10分鐘。   4、蘆筍洗淨切斜段;香姑洗淨切片。   5、 ...

蘆筍怎麼好吃又簡單的做法

  蘆筍清炒或加蒜蓉炒、加肉炒都是好吃又簡單的做法。炒蘆筍必須選用最為鮮嫩的蘆筍,尤其是蘆筍芽或鮮嫩的綠蘆筍、紫蘆筍最好吃,如果是根部有些變老的蘆筍,可以削去老皮再炒。   蘆筍是天門冬科天門冬屬多年生草本植物石刁柏的幼苗,可供蔬食,未出土的呈白色稱為白筍,出土後呈綠色稱為綠筍。   即使生產地域不同,但不管 ...

雞肉和酸豆角怎麼好吃

  1、用料:長豆角 朝天椒 雞肉 蒜蓉 料酒 食鹽 老抽。   2、將長豆角(半斤),朝天椒(4個)切丁,撒上半勺食鹽,混好密封在玻璃瓶裡(蓋前用保鮮膜封口)。 常溫下5天即可做成酸豆角。   3、雞肉用料酒醃製後,過鍋燒熟。   4、大火燒油,放入蒜蓉和辣椒爆炒。   5、加入酸豆角。   6、當豆角炒熟 ...

魷魚花甲怎麼好吃

  魷魚花甲的做法:   1、準備材料:花甲1000克、魷魚300克、姜5片、蒜5瓣、蔥半根、洋蔥半個、雞精15克、鹽1小勺、黃瓜半根、芹菜兩根、啤酒100毫升、豆瓣20克、蠔油30克、紅花椒30克、辣椒段100克。   2、將花甲焯水後清洗,魷魚須焯水,改刀。   3、黃瓜切段改小條,芹菜也是改小條,大蒜瓣 ...

貓耳朵怎麼好吃

  1、莜麵中倒入熱水,將面攪成絮狀。   2、將面和成麵糰。   3、取一小塊面劑子,在壽司簾上輕輕推成貓耳朵。   4、在鍋中蒸大約5~7分鐘,蒸熟後放一邊晾涼。   5、晾涼的貓耳朵,用手撕開備用。   6、洋蔥、胡蘿蔔、青椒、火腿分別切成丁。   7、鍋中放入適量油,放入蔥薑蒜末和五香粉爆香,然後放入 ...

馬齒筧怎麼好吃

  食材準備:馬齒筧200克、蒜末、鹽、雞精各適量。   1、馬齒筧洗淨切段,大蒜切末。   2、馬齒筧放開水焯一下撈出。   3、鍋裡油熱,放下蒜末爆香。   4、放入馬齒筧快炒。   5、加鹽,雞精,煸勻即可。 ...