1、材料:雞脯肉250克,蘆薈200克;油、鹽、料酒、味精、生粉適量,雞蛋1只。
2、將雞脯肉洗淨,切成1釐米見方的丁,用蛋清、料酒、生粉上漿待用。
3、蘆薈去皮洗淨,切成1釐米見方的丁,用沸水焯約10分鐘。
4、鍋內放少許油燒熱,倒入雞丁滑散,投入蘆薈丁,加入鹽、味精翻炒均勻,勾芡上光裝盆。
1、材料:雞脯肉250克,蘆薈200克;油、鹽、料酒、味精、生粉適量,雞蛋1只。
2、將雞脯肉洗淨,切成1釐米見方的丁,用蛋清、料酒、生粉上漿待用。
3、蘆薈去皮洗淨,切成1釐米見方的丁,用沸水焯約10分鐘。
4、鍋內放少許油燒熱,倒入雞丁滑散,投入蘆薈丁,加入鹽、味精翻炒均勻,勾芡上光裝盆。
準備材料:雞胸脯肉1塊、黃瓜半根、油炒花生米1小碗、幹辣椒10個左右、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、老抽半湯匙、白糖1。5湯匙、香醋2湯匙、料酒1湯匙、白胡椒粉1茶匙、澱粉1.5湯匙、花椒10幾粒
1、準備好所需材料,雞胸脯肉去掉筋膜。熟花生米剝去外皮。
2、將雞脯肉用刀背拍一下,把雞肉拍松,這樣雞肉能更好的入味,再把雞肉切成丁,加入白胡椒粉,料酒,少許鹽,抓勻,再加入1湯匙澱粉抓勻,加入1勺油拌勻,醃製5-10分鐘,雞丁先醃製入味,可以去腥味,用澱粉上漿,鎖住水分,炒之前加上少許油拌勻,這樣才能使得雞塊更嫩滑,而且炒制時也不容易粘鍋。
3、把幹辣椒剪去頭尾,再把幹辣椒煎成段,辣椒籽不要,黃瓜切成丁,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片,下面來調汁,宮保雞丁是小荔枝口,不是大酸大甜,取一小碗,加入生抽1湯匙、老抽半湯匙、白糖1。5湯匙、香醋2湯匙、料酒半湯匙、白胡椒粉1茶匙、澱粉1湯匙、少許鹽,3-4勺清水,攪拌均勻,這樣汁就調好了。
4、鍋內加入油燒熱,溫油下入雞丁翻炒,將雞丁翻炒至顏色變白,將雞丁盛出待用。
5、下入花椒小火炒制,將花椒炒制微焦,將花椒撈出不要,下入幹辣椒段、蔥花、薑末、蒜片炒香。
6、下入黃瓜丁翻炒均勻,把黃瓜丁略炒一下就可以了。
7、再下入雞丁翻炒均勻。
8、下入花生米翻炒均勻,淋入調好的汁,大火翻炒均勻,使汁都包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可。
1、西蘭花先用小刀劈成小朵,沖洗乾淨。
2、雞胸肉切丁,先撒點鹽抓一下,然後加入糖1茶匙、醬油1茶匙、米酒1湯匙、少許胡椒粉、澱粉1茶匙抓均勻,醃十分鐘。
3、我們還要調一個澱粉芡汁,內有1茶匙澱粉、一茶匙香醋,一茶匙生抽和半碗水。
4、燒開半鍋開水,加半茶匙鹽,滴幾滴油,將西蘭花倒入鍋中,快速翻拌。
5、當西蘭花全部剛剛變色時起鍋,不要等到水沸騰,立即將焯燙的水倒掉,控幹水待用。
6、熱鍋熱油先下蔥薑蒜,然後倒入雞丁炒至變色。
7、再將焯燙好的西蘭花下鍋。翻炒均勻後,將調的芡汁倒入鍋中,邊倒邊炒。炒勻後將蔥葉下鍋,就可起鍋,起鍋前滴一點香油,菜色會更加漂亮。