1、產品療效：對高血壓、腎臟病有一定療效，並具有滑腸、利尿的作用。
2、做法：蘋果洗淨、去核、切成黃豆大小的塊；黃瓜洗淨，也切成小塊；檸檬連皮切成3片。
3、在玻璃杯中放入冰塊。
4、分別將連皮的檸檬、黃瓜、蘋果放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入放有冰塊的杯內。或用家用組織搗碎機，可先將檸檬連皮放入組織搗碎機內，搗碎出汁。其次分別放入蘋果和黃瓜，搗碎出汁。然後用紗布過濾，注入盛有冰塊的杯中，攪勻。
5、如需調味，可加鹽調配。
1、產品療效：對高血壓、腎臟病有一定療效，並具有滑腸、利尿的作用。
2、做法：蘋果洗淨、去核、切成黃豆大小的塊；黃瓜洗淨，也切成小塊；檸檬連皮切成3片。
3、在玻璃杯中放入冰塊。
4、分別將連皮的檸檬、黃瓜、蘋果放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入放有冰塊的杯內。或用家用組織搗碎機，可先將檸檬連皮放入組織搗碎機內，搗碎出汁。其次分別放入蘋果和黃瓜，搗碎出汁。然後用紗布過濾，注入盛有冰塊的杯中，攪勻。
5、如需調味，可加鹽調配。
1、健腦安神：香蕉黃瓜汁中含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利。
2、減肥強體：香蕉黃瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。
3、抗衰老：香蕉黃瓜汁中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。
4、降血糖：香蕉黃瓜汁中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
黃瓜：
黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。
黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15～20分鐘再洗淨生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根，要保持黃瓜的完整，以免營養素在泡的過程中從切面流失。另外，涼拌菜應現做現吃，不要做好後長時間放置，這樣也會促使維生素損失。
蘋果白蘿蔔汁是一道飲品，主要食材有蘋果 、白蘿蔔、高麗菜葉等。對高血壓，消化不良及胃潰瘍有幫助，並有整腸及美容的作用。
材料：蘋果 1個、白蘿蔔克、高麗菜葉80克、蘆薈20克、檸檬 六分之一個、蜂蜜適量。
作法：
1、高麗菜葉，蘆薈洗淨切成小塊，加入少許冷開水放入果汁機中打汁。
2、白蘿蔔，蘋果，檸檬均去皮切成小塊，全部放入菜汁中一起打成果汁。