1、40℃以下即可。建議使用40℃以下的水或者奶進行沖泡，不建議用開水進行沖泡，溫度過高會容易使蛋白質變性，不利於蛋白質的吸收與利用。
2、蛋白粉是可以用涼水進行沖泡的，蛋白粉在涼水中能夠充分溶解，不必擔心營養的攝取，同時，涼水與溫水沖泡的口感並無他樣，所以是可以用涼水衝的。
1、40℃以下即可。建議使用40℃以下的水或者奶進行沖泡，不建議用開水進行沖泡，溫度過高會容易使蛋白質變性，不利於蛋白質的吸收與利用。
2、蛋白粉是可以用涼水進行沖泡的，蛋白粉在涼水中能夠充分溶解，不必擔心營養的攝取，同時，涼水與溫水沖泡的口感並無他樣，所以是可以用涼水衝的。
1、要用溫度為40度左右的水衝調蛋白質粉。因為40度以上的水衝調的過程中，會使蛋白質粉被氧化20%左右。
2、用杯子衝調蛋白質粉時，要前後搖動，而不是上下搖動或轉圈搖動。用前後搖動的方法，在一分鐘內就會完全溶解，這種方法還會使氨基酸分子產生破裂/吸收起來會比較好。
3、蛋白質粉是可以提高免疫力，但是要注意有的東西不能一起吃的，(同時吃垃圾食品的話)這樣蛋白質粉的功效也會大打折扣。
一般吃蛋白質粉時一勺分為兩次吃，早晚各吃半勺的，這樣蛋白質粉的吸收效果比一次吃一勺更好。(一定要記住是飯後或者是吃飯的時候吃)。
蛋白粉到底不能用開水衝。 原因如下：
蛋白粉對溫度非常敏感，只要溫度超過自身的耐溫性，則蛋白的活性將直線的往下掉。耐溫性就是蛋白質所能夠忍受最高的溫度點而蛋白質本身不變質者，此最高的溫度點就稱為耐溫性。被萃取出來的蛋白呈不穩定狀態，對溫度非常敏感，溫度超過自身的耐溫性，蛋白的活性將直線的往下掉，利用率 ...
1、可生乳清蛋白粉。廠商介紹：廣州佳蓓健生物醫藥科技有限公司；
2、湯成倍健蛋白粉。廠商介紹：湯成倍健股份有限公司；
3、康位元乳清蛋白粉。廠商介紹：康位元公司；
4、美瑞克斯乳清蛋白粉。廠商介紹：美瑞克斯公司；
5、康恩貝蛋白粉。廠商介紹：廣東長興生物股份有限公司；
6、歐普特蒙乳清 ...
1、蛋白質重度虧損者。飲食基本正常，但因為疾病原因額外消耗蛋白質的人，如骨折、燒傷患者。
2、素食主義者。尤其是完全素食主義者，用蛋白粉可改善蛋白攝入不足的情況，但不能完全代替飲食的作用。
3、吃不下優質蛋白食物者。比如聞到肉味就噁心的孕婦。急性肝炎病人常感到明顯的噁心、嘔吐和食慾不振，需補充易消 ...
蛋白粉是用溫水沖泡食用。
蛋白粉的喝法如下：
1、將溫開水先倒入杯中。
2、加入蛋白粉。
3、攪拌或搖勻使其全部溶解後服用。
4、或是伴在含有VC的果汁或橙汁中，因為VC有助於蛋白質被人體的吸收。
所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體， ...
蛋白粉不能用開水沖泡，水溫和體溫差不多就可以。每次可以放一到兩勺，一天可以吃一到兩次。一次在早上或者晚上吃，另一次可以在運動後30分鐘到1個小時左右再吃。
蛋白粉衝調的方法有如下幾種：
1、先倒水，然後放蛋白粉，一點一點的放，倒的同時不斷攪拌即可；
2、用常溫的水衝，蛋白粉放入搖杯，水和粉適當 ...
第一：吃蛋白粉一定不能空腹吃，所以一般飯後吃是最好的。如果空腹吃蛋白粉，作用幾乎和一個饅頭沒多大區別，那我們花的高價就變得一文不值了。
第二：還有就是在睡眠之前吃比較好。這樣能過吸收的比較好，對身體也比較好。
第三：因為蛋白質可以提供腦部需要的營養，所以就是在用腦之前吃比較好，可以防止用腦過度的情 ...
1、蛋白粉最好是鍛鍊後兩個小時食用，鍛鍊後補充乳清蛋白，恰好是在最需要，效果最好的時刻，給你的肌肉提供了修復和生長所需的氨基酸。
2、對於高血壓、高血脂，蛋白粉是低膽固醇、低熱量、低脂肪的優質蛋白，有利於防止熱量過剩和脂肪合成增加，降低 血壓，對於血脂症患者降低血脂與膽固醇有很大的幫助。
3、對於 ...