蜂蜜薑湯做法步驟是什麼

　　做法步驟：切兩片姜共10克，最好搗成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不易分解;把姜糊放入杯子裡，用200毫克溫熱水衝開，切勿用高溫熱水;薑湯里加入蜂蜜，用量自己覺得好喝就行。一定要攪拌均勻，然後就可以喝了。

　　注意事項:蜂蜜不能用沸水衝飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質，若用沸水衝飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養成分。因而最好用不超過35℃的溫水衝飲

　　1、做法步驟

　　2、注意事項

　　經驗步驟：1做法步驟：切兩片姜共10克，最好搗成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不易分解;把姜糊放入杯子裡，用200毫克溫熱水衝開，切勿用高溫熱水;薑湯里加入蜂蜜，用量自己覺得好喝就行。一定要攪拌均勻，然後就可以喝了。

　　2注意事項:蜂蜜不能用沸水衝飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質，若用沸水衝飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養成分。因而最好用不超過35℃的溫水衝飲

　　1、主料：鯽魚2條。輔料：薏米1/2小碗。調料：食鹽1茶匙、姜1塊、細香蔥5根、黑胡椒粉1小勺、植物油適量、水適量。

　　2、鯽魚收拾乾淨瀝乾水分，薏米洗淨，用水提前浸泡2小時備用。

　　3、平底不黏鍋放少許油，放鯽魚入鍋中，小火慢煎，煎透一面後，翻面繼續煎另一面。

　　4、待鯽魚煎好後移入炒鍋，加入足量的水、香蔥、薑片。

　　5、再加入浸泡好的薏米，大火燒開後轉中火直至湯水變白。

　　6、調成小火燉約40分鐘，出鍋前放鹽、胡椒粉調味即可。