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蝦怎樣做最健康

蝦怎樣做最健康

  1、材料:海白蝦若干,背脊開邊。幹辣椒,花椒若干姜、蒜切片,蔥切絲 泡辣椒幾個,泡姜一塊也切片。

  2、首先將鍋內倒入油,一定倒的要多一些,比平日炒同樣份量的葷菜油多一倍吧。大火燒油至辣,然後向鍋中倒入蝦。

  3、炒一會,放入幹辣椒和花椒,翻炒,讓熱油把辣味和麻味都“壓榨”出來。出辣味和麻味後,放入姜蒜片,泡椒,泡姜(蔥先不要放)。

  4、姜蒜香味炒出後,加入醬油適量,白砂糖適量,料酒少許。快要起鍋時,放入蔥絲,翻炒,加適量鹽。然後起鍋。

雞怎麼做最健康

  1、將雞肉剁塊洗乾淨,裝在盤子裡備用,準備一些青紅椒先淨,切好,姜去皮後洗乾淨,切細備用。

  2、燒熱鍋放油,將雞肉倒入鍋裡用大火翻炒3分鐘,把雞肉的水分炒出來了之後,再放入薑絲一起炒幾下去掉腥味,在炒過的雞肉中加入清水,待水燒開之後,放入少許鹽,料酒,生抽,用大火燜8分鐘。

  3、鍋裡雞肉還有一些湯汁的時候,將青紅椒一起放進去再燜1分鐘,青紅椒熟了之後大火收汁,關火裝盤就可享用了。

龍蝦怎麼做最健康

  龍蝦,又名大蝦、龍頭蝦、蝦魁、海蝦等。是屬於節肢動物門甲殼綱十足目龍蝦科屬動物,也屬爬行類。它頭胸部較粗大,外殼堅硬,色彩斑斕,腹部短小,體長一般在20釐米~40釐米之間,重0.5公斤上下,是蝦類中最大的一類。最重的能達到5公斤以上,人稱龍蝦虎。體呈粗圓筒狀,背腹稍平扁,頭胸甲發達,堅厚多棘,前緣中央有一對強大的眼上棘,具封閉的鰓室。龍蝦屬共有19種,主要分佈於熱帶海域,是名貴海產品。

  配料:小蔥、姜、蒜、花椒、幹辣椒、茴香、香葉、桂皮、植物油、紹興黃酒、醬油、鹽、白糖、黑胡椒粉、味精;

  燒法: 1、最好用大的鐵鍋,大鐵鍋能炒得多,一般炒龍蝦沒有人拿小盤子裝的; 2、鍋燒燙,油要多放,因為這菜主要是炒,油不多,馬上焦掉,怎麼行; 3、蔥打結,姜、蒜切片放入爆香,再放入花椒、幹辣椒等一干香料,辣椒要剪開才有味道; 4、蝦放入鍋內,開大火爆炒,倒一調羹黃酒,1分鐘後即放鹽,這樣才會入味,就這樣一直翻炒吧,放醬油、白糖,再炒一下,放水半碗,蓋上; 5、三四分鐘後開蓋,夾出蔥結,放味精、胡椒粉、小蔥起鍋。


尾怎麼好吃

  1、主料:冷凍蝦尾一斤半,豆瓣醬,蔥薑蒜,麻椒,乾紅辣椒,鹽,料酒,蠔油,雞精。   2、先將蝦尾解凍,然後放鍋內汆水,將蝦尾淘洗乾淨控水備用。   3、鍋內添油燒熱,下入蔥薑蒜,麻椒乾紅椒炸香,下入豆瓣醬炒出紅油,下入蝦尾煸炒。炒出蝦尾的水氣烹入料酒。   4、烹入料酒之後加水燉十分鐘調味,湯汁濃稠時加 ...

怎麼彈牙

  1、備用食材:白蝦250克,生薑2片,醬油1勺,大蒜3瓣,醋1小勺,料酒1小勺。   2、蝦準備出適量,將其剪去蝦鬚,在蝦背上開一刀,挑出蝦線,仔細沖洗乾淨,按照這個方法依次做好所有的。   3、生薑2片切成細細的絲,將事先處理好的蝦放入一個盤子中,撒上薑絲,並且淋入一勺料酒,用手將其抓拌均勻,使得蝦身可 ...

九節怎麼好吃

  1、四隻九節蝦清洗後待用,蔥姜切絲。   2、熱油鍋後蔥姜爆香,放入九節蝦將兩邊都煎至微紅。   3、兩面都變紅之後用大火煸炒,加入黃酒生抽爆出香味。   4、調入白糖,胡椒粉和鹽,最後用醋提鮮。   5、蓋上蓋子後燜煮九節蝦兩分鐘,等收汁關火裝盤。 ...

如何

  1、蝦300克,洗淨。購買大蝦時,要聞一聞有無異味,有的商販在蝦桶內放入少量的化學物質,吃起來有股煤油味,這是不能吃的!   2、用剪刀剪去蝦的鬍鬚和蝦腳,然後洗淨,備用。   3、準備一些香蔥、生薑,香蔥切段,生薑切片,鐵鍋內放水,加入香蔥段、生薑片,用大火燒開。   4、待水燒開後,倒入大蝦,蓋上鍋蓋 ...

很大隻的瀨尿怎麼好吃

  1、材料:瀨尿蝦,蒜茸3粒,紅辣椒1只,薑末、椒鹽各少許;   2、將瀨尿蝦連殼斬成三段,並用冷水洗淨;   3、將油鍋燒熱,放入瀨尿蝦炸至外酥內軟;   4、將蒜茸、紅辣椒、薑末入鍋爆香;   5、瀨尿蝦放入鍋中炒勻;   6、將炒好的瀨尿蝦加入椒鹽即成。 ...

基圍怎樣好吃

  1、需要用料:基圍蝦400克、姜5克、蒜5克、幹辣椒3個、香菜1小把、花椒適量、檸檬2半個、胡椒粉少許、生抽半湯匙、料酒1湯匙、鹽少許。花椒清洗,香菜切段,姜蒜切片。   2、製作時用牙籤從蝦第2個關節挑出蝦線,從尾部稍微擠,扯出蝦線;加入檸檬汁和胡椒粉醃製,這樣最好吃。 ...

羅氏怎麼好吃

  1、羅氏蝦剪去須,洗淨瀝乾。   2、紅蔥,姜蒜切片,蔥切段,雞蛋打勻,椰漿加適量的水待用。   3、鍋燒熱放適量的油,燒油時蝦拍上適量的生粉,下鍋裡煎香兩面撈出待用。   4、鍋裡再放適量的油,爆香紅蔥,姜蒜,轉小火放入咖哩粉炒香,轉大火。   5、跟著放煎好的蝦,炒勻,灑少許料酒,倒入調好的椰漿,放鹽 ...