第一、 豇豆收拾清洗乾淨,控幹水分,切成碎丁。
第二、 青尖椒用水清洗乾淨,控幹水分,切成碎塊。
第三、 紅幹椒用水清洗乾淨,控幹水分,切成小段。蔥,姜,切成末,備用。
第四、 雞蛋打入碗中,放入兩匙兒蝦醬,攪拌成蝦醬雞蛋液。
第五、 鍋內放入油加熱,油熱後倒入攪拌好的蝦醬雞蛋液煎塌。
第六、 煎塌至蝦醬雞蛋液凝固後,放入蔥,姜,紅幹椒翻炒。隨即放入豇豆翻炒,放入五香粉不要放鹽。
第七、 翻炒至豇豆變軟後,放入青尖椒稍翻炒一下,放入味精,關火出勺。
第一、 豇豆收拾清洗乾淨,控幹水分,切成碎丁。
第二、 青尖椒用水清洗乾淨,控幹水分,切成碎塊。
第三、 紅幹椒用水清洗乾淨,控幹水分,切成小段。蔥,姜,切成末,備用。
第四、 雞蛋打入碗中,放入兩匙兒蝦醬,攪拌成蝦醬雞蛋液。
第五、 鍋內放入油加熱,油熱後倒入攪拌好的蝦醬雞蛋液煎塌。
第六、 煎塌至蝦醬雞蛋液凝固後,放入蔥,姜,紅幹椒翻炒。隨即放入豇豆翻炒,放入五香粉不要放鹽。
第七、 翻炒至豇豆變軟後,放入青尖椒稍翻炒一下,放入味精,關火出勺。
1、材料:肉末100克,蝦醬1匙兒,芸豆150克,雞蛋2個,蔥,姜,味精,花椒,料酒,蠔油,醬油,油。
2、肉切成末,或者購買現成的肉餡,我用的是購買現成的肉餡。
3、芸豆收拾清洗乾淨,控幹水分,切成小段。切好蔥,姜備用。
4、碗裡放入一匙兒蝦醬,放入兩個雞蛋,攪拌成蝦醬雞蛋液。
5、把蝦醬雞蛋液用鍋炒出來,炒至七分熟,盛出備用。
6、鍋裡放入油加熱,油熱後放入花椒爆鍋,放入肉末小火翻炒。
7、炒至肉末顏色微白,放入料酒,醬油,蠔油,放入蔥,姜翻炒。
8、隨即放入芸豆,轉大火翻炒,不用放鹽。炒至芸豆變軟,放入炒好的蝦醬雞蛋。
9、蝦醬雞蛋稍翻炒一下,放入少半勺許水略燒一會,收湯汁後,放入味精,關火出勺。
1、材料:素雞半塊 ,豇豆200克 ,肉100克 ,青尖椒1個。蔥,姜,蒜,鹽,味精,花椒,料酒,醬油,蠔油,油。
2、素雞切成3公分左右長,0.6公分左右見方的條。
3、豇豆用水清洗乾淨,控幹水分,切成寸段。
4、青尖椒用水清洗乾淨,控幹水分,切成絲。
5、肉用水沖洗一下,控幹水分,切成粗絲。
6、切好蔥,姜,蒜,備用。
7、豇豆放入開水中焯一下,入鍋30秒鐘撈出,迅速用冷水過涼,瀝乾水分,備用。
8、鍋內放入油加熱,油熱後放入花椒爆鍋,放入肉翻炒。
9、炒至肉顏色微白,放入蔥,姜,蒜,翻炒,放入料酒,醬油,蠔油。然後放入素雞翻炒。
10、稍填入些水,這樣炒的素雞會軟一下,然後放入豇豆快速翻炒,放入鹽。
11、豇豆炒至斷生,放入青尖椒略翻炒一下,放入味精,關火出勺。