1、胡蘿蔔、蔥分別洗淨,胡蘿蔔切成末,蔥切成蔥花。
2、鍋中倒入30克油,炒香胡蘿蔔末,再放入蟹肉同炒,淋入10克酒去腥味,再加入調味料(鹽3克、胡椒粉2克)炒均勻後盛出。
3、豆腐切成四方小塊,用加入少許加鹽的開水氽燙後撈出。
4、鍋中倒入準備好的高湯1杯,放入豆腐煮開,加入鹽2克,倒入炒好的蟹肉同煮。
5、淋入澱粉和水調和成的澱粉水勾芡,最後撒入切好的蔥花即可盛出食用。
1、胡蘿蔔、蔥分別洗淨,胡蘿蔔切成末,蔥切成蔥花。
2、鍋中倒入30克油,炒香胡蘿蔔末,再放入蟹肉同炒,淋入10克酒去腥味,再加入調味料(鹽3克、胡椒粉2克)炒均勻後盛出。
3、豆腐切成四方小塊,用加入少許加鹽的開水氽燙後撈出。
4、鍋中倒入準備好的高湯1杯,放入豆腐煮開,加入鹽2克,倒入炒好的蟹肉同煮。
5、淋入澱粉和水調和成的澱粉水勾芡,最後撒入切好的蔥花即可盛出食用。
1、把白豆腐切塊焯水。
2、菠菜焯水後切成寸長,水裡放點鹽和油。
3、肉切片用澱粉、黃酒、胡椒粉、鹽、蠔油醃會。
4、把高湯和豆腐同時倒入鍋中,中火燒沸。
5、一分鐘後倒入菠菜攪勻,等水沸開大火倒入肉片,迅速攪散後,肉片色變淺後就可以了。
6、最後放鹽,麻油調味。
材料主料:老闆魚750g、豆腐250g;輔料:油適量、鹽適量、茼蒿100g、蔥適量、姜適量、豆瓣醬適量、料酒適量
步驟:
1、老闆魚洗淨,剁成大方塊,鍋燒開水,下入老闆魚焯燙。
2、撈出洗淨,豆腐切塊,茼蒿洗淨切段,蔥姜切小塊。鍋加油燒熱,蔥姜爆鍋,加豆瓣醬翻炒。
3、加適量水燒開,加料酒、適量的鹽、豆腐和老闆魚。
4、大火燒開,轉小火慢燉半小時以上加入茼蒿。
5、轉大火翻拌兩下即可關火。
老闆魚有粘液,很難清洗,所以先洗淨剁塊,再開始焯燙,清洗一遍。燉的時間要長,小火慢燉,使豆腐吸足了魚的鮮味,茼蒿最後加入,不須久燉,翻兩下即可。