蠔油適合用來炒菜,尤其是青菜,適宜在臨熄火上碟前趁熱加入,用於菜心、菜薹和菇類蔬菜,更顯鮮美風味。蠔油是用蠔（牡蠣）熬製而成的廣東常用的傳統的調味料，由李錦裳於1888年在中國廣東省珠海南水鄉意外發明，也是調味汁類最大宗產品之一。
蠔油以素有"海底牛奶"之稱的鮮蠔為原料，經煮熟取汁濃縮，加輔料精製而成。蠔油味道鮮美、蠔香濃郁，黏稠適度，營養價值高，亦是配製蠔油鮮菇牛肉、蠔油青菜、蠔油粉面等傳統粵菜的主要配料。
蠔油適合用來炒菜,尤其是青菜,適宜在臨熄火上碟前趁熱加入,用於菜心、菜薹和菇類蔬菜,更顯鮮美風味。蠔油是用蠔（牡蠣）熬製而成的廣東常用的傳統的調味料，由李錦裳於1888年在中國廣東省珠海南水鄉意外發明，也是調味汁類最大宗產品之一。
蠔油以素有"海底牛奶"之稱的鮮蠔為原料，經煮熟取汁濃縮，加輔料精製而成。蠔油味道鮮美、蠔香濃郁，黏稠適度，營養價值高，亦是配製蠔油鮮菇牛肉、蠔油青菜、蠔油粉面等傳統粵菜的主要配料。
主料：青蝦100至150克、青瓜2條。輔料：蠔油、雞精粉、糖、紅辣椒油。用蠔油涼做拌菜步驟如下：
1、將青蝦洗淨，去殼，挑去蝦線並在背上用刀劃一下，備用。
2、將青瓜切成約1寸的長條，灑鹽攪拌，待其析出水分，用紗布控幹水分，備用。
3、將青蝦放入開水裡煮熟，撈出用冷水浸8至10分鐘。
4、將所有材料加入調味料拌勻即可。
使用方法：蠔油的使用極為方便，調味範圍十分廣泛，凡是鹹食均可用蠔油調味。如拌麵、拌菜、煮肉、燉魚、做湯等。用蠔油調味的名菜品種很多，如蠔油牛肉、蠔油鴨掌、蠔油雞翅、蠔油香菇等。再如譚家菜蠔油鮑脯，廣西名菜蠔油柚皮鴨等，各具特色。蠔油適用於炒、燴、燒等多種烹調技法。
蠔油在烹調中應用有一定的講究，優質蠔油應呈半流狀，稠度適中。久貯無分層或澱粉析出沉澱現象。蠔油的質量以呈稀糊狀，無渣粒雜質，色紅褐色至棕褐色，鮮豔有光澤，具特有的香和酯香氣，味道鮮美醇厚而稍甜，無焦、苦、澀和腐敗發酵等異味，入