步驟：
1、將青菜洗淨，撕成片狀。
2、鍋內加適量的水，煮開。
3、放入青菜。
4、燙到菜九成熟撈出，放在盆中。
5、鍋中放入油，加入蒜，加一點水。
6、倒入適量蠔油。
7、煮開湯汁。
8、將蠔油淋到菜心上，完成。
材料：主料為青菜160克。輔料為油適量、鹽適量、蠔油適量、蒜適量。
1、青菜500g，鹽少量，蠔油半勺，蒜頭籽2小瓣，清水1~2小瓷勺的量。
2、洗好青菜，切好蒜末。
3、熱鍋，放適當豬油，放蒜末。
4、馬上放青菜翻炒，同時迅速加水翻炒（或者青菜不用控太乾，直接葉片帶水入鍋）。
5、放適當食鹽，蠔油調味。
6、盛盤出鍋，即可食用。
1、準備洋蔥絲、紅椒絲、生薑蒜適量，肉末、青菜。
2、倒入油，將切好的洋蔥絲、紅椒絲、生薑蒜放入爆炒，炒香
3、將肉切成大小的肉末狀、倒入翻炒、倒入豆瓣醬、少許鹽 ，倒入青菜翻炒。
4、加入少許生抽，幾滴醋提香。
5、可以出鍋了。
1、配方：菠菜200克 、鴨肝50克、 玉竹30克、紹酒5克、 姜3克 、蔥3克 、鹽3克 、素油30克。
2、把玉竹發透，切5釐米長的段；菠菜洗淨，切5釐米長的段，鴨肝洗淨，切片；薑切片，蔥切段。
3、把鴨肝、紹酒、鹽、醬油浸漬20分鐘待用；菠菜用沸水炸透，撈起瀝乾水分待用。
4、把炒鍋放在 ...
1、青菜掰開葉子後，在清水裡泡五分鐘，去除不乾淨的物質，然後放進盤內。
2、把蔥、蒜、紅辣椒都切好，炒這道菜加入蒜、蔥、紅尖椒，可以使青菜更有味，如果什麼都不加，青菜就會有清淡入水的感覺。
3、鍋中倒油，最好是菜籽油，花生油也可以，菜籽油燒熱後有種香香的味道。加入蒜頭爆香，加醬油和料酒，最後把青菜 ...
製作步驟:
1、準備半根胡蘿蔔和一些小青菜。
2、將胡蘿蔔切成條狀，然後將青菜切段。
3、熱鍋冷油，將胡蘿蔔放入鍋中煸炒。
4、待胡蘿蔔煸至變色後，將青菜倒入鍋中一起煸炒。
5、待青菜體積縮小後，稍微放點水燜熟即可小貼士青菜一燜熟就得關火敞開，以防燜黃。 ...
蠔油少許。
鮮香菇洗乾淨，切一小塊姜。
起油鍋，放入姜一小塊。
把蠔油放進油鍋，再加入少許鹽。
把洗乾淨的鮮香菇倒入鍋內。
用筷子來回攪拌。
炒約2分鐘。
放入少許水，蓋上鍋蓋，煮3-5分鐘。
一味香口的菜式就可以上桌了。 ...
材料：小白菜200克、食鹽適量、雞精適量、蔥適量、料酒適量、生抽適量、蠔油適量、調和油適量、白糖適量。
做法：1.油鍋入油，燒熱後放入蔥爆香；
2、放入青菜，烹料酒，放入適量豆筋、蠔油、雞精、鹽；
3、放入適量生抽、白糖翻炒，待青菜燒熟即可出鍋裝盤。 ...
1、食材：臘肉適量、青菜適量、花椒適量、生抽適量、調味料適量。
2、將臘肉洗淨並切片備用，提前拿出經過處理的青菜。
3、鍋再火上加熱後，將臘肉倒入鍋中翻炒。
4、待臘肉炒至出油後，倒入青菜。
5、將適量清水倒入鍋中一起煮三分鐘。
6、三分鐘後水煮幹，青菜全部散開加入花椒一起翻炒。
...
1、買來的老豆腐用刀切成厚2毫米，寬3釐米，長4釐米的小豆腐塊。
2、買來的青菜擇乾淨，放水裡泡5分鐘，再洗，洗淨撈出控水。
3、鍋中加油燒熱，倒入切好的豆腐塊，油不要燒大火，待豆腐塊一面炸金黃時翻至另一面，兩面都煎金黃色時撈出。
4、起鍋加油燒熱，倒入洗好的青菜翻炒，等青菜變色後放入豆腐塊， ...