1、將大蒜切末，小米椒和香蔥切末備用。
2、調一個醬汁:碗中倒入2勺太太樂鮑汁蠔油、2勺太太樂頭道特級鮮醬油、1匙澱粉、鹽和半碗水攪拌均備用。
3、娃娃菜掰開，水開倒入適量的食用鹽放入娃娃菜，焯水1～2分鐘後撈出裝盤備用。
4、炒鍋中倒入適量的食用油燒熱，爆香蒜末和小米椒。
5、倒入剛才調好的醬汁，大火煮至醬汁濃稠後關火澆在焯水好的娃娃菜即可。
6、最後再撒上蔥花，簡單，低脂美味又健康的蠔油蒜蓉娃娃菜就好啦！
1、原料：娃娃菜、鹽、油、蒜末、生抽、蠔油、枸杞、澱粉、蔥花。
2、做法步驟：準備好所需要的食材。將娃娃菜根部去掉，洗乾淨後順著紋路，用刀切成一瓣一瓣的。娃娃菜放鍋裡開始焯水，倒入適量鹽，等煮熟後撈出控水裝盤。起鍋開始熱油，油熱下蒜末小火慢慢翻炒，水分炒幹並炒出香味時，再放生抽、蠔油翻炒均勻。鍋裡繼續加水，加入適量鹽和枸杞。快要出鍋時加水澱粉，再加點蔥花點綴。最後將蒜蓉汁兒淋在擺成花瓣形的娃娃菜上，這道簡單省事的美味即成。
1、準備娃娃菜200g，蒜末10g，鹽10g，雞精10g，生抽10g，蔥10g，姜10g，油20g。
2、蔥薑切片，娃娃菜切塊，鍋中倒油，放入蔥，姜、蒜末爆香。放入娃娃菜翻炒至軟，放鹽，雞精，生抽，調味翻炒出鍋即可。
蒜蓉娃娃菜正確做法有：鍋中放適量水和1匙鹽，水開後放入娃娃菜焯熟。撈出娃娃菜瀝乾擺盤待用。鍋中放適量油，油燒至5成熱時將蒜末放入。轉小火，待蒜末炸至金黃時撈出。將炸香的蒜末放在碼好了的娃娃菜上。鍋中留少量底油，倒入高湯，加鹽調味，加入溼澱粉勾芡，將芡汁澆在娃娃菜上即可。
娃娃菜是一種袖珍型小株白菜，屬 ...
一道快手又美味的蒜蓉娃娃菜，蒜香濃郁，口感清甜。娃娃菜熱量很低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外娃娃菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，非常適合節後清腸健胃。
娃娃菜、蒜。
娃娃菜切開。
煮娃娃菜。
煮至娃娃菜軟塌，控水後襬入盤中。
...
1、主料：娃娃菜3棵。
2、輔料：大蒜10粒左右、高湯4大匙（沒有的話用高湯精之類兌水代替）、鹽適量、油適量。
3、鍋中放適量水和1匙鹽，水開後放入娃娃菜焯熟。
4、撈出娃娃菜瀝乾擺盤待用。
5、鍋中放適量油（可以多放一些，剩油可以留做炒菜用，很香），油燒至5成熱時將蒜末放入。
6、轉 ...
材料：娃娃菜1株、油適量、鹽適量、醬油適量、剁椒適量、老乾媽辣椒油適量。
具體做法如下：
1、將菜切成瓣狀備用；
2、蒜切成末，剁椒切成絲狀備用；
3、鍋中加水燒開，放入娃娃菜燙熟；
4、放入碟子碼好；
5、鍋內加入油燒熱，加蒜末椒絲爆香；
6、加入適量的醬油、鹽和清水燒開；
...
1、將娃娃菜一剖為四，洗淨瀝乾，蒜去皮切末。
2、鍋中放適量水和1匙鹽，水開後放入娃娃菜焯熟。
3、撈出娃娃菜瀝乾擺盤待用。
4、鍋中放適量油（可以多放一些，剩油可以留做炒菜用，很香），油燒至5成熱時將蒜末放入。
5、轉小火，待蒜末炸至金黃時撈出。
6、將炸香的蒜末放在娃娃菜上。
...
1、食材：油麥菜300g，蒜瓣5瓣，食用油適量，食鹽適量，花椒10顆，生抽少量。
2、油麥菜一定要是新鮮的，有爛頁的不要，油麥菜清洗乾淨，然後用清水浸泡半小時去除殘留物，瀝乾後切成6-8釐米長的段備用。
3、大蒜5瓣左右，去皮後拍爛，然後剁成蒜蓉，不需要太細，中等大小的蒜蓉就行。
4、鍋內放油 ...
1、食材：豆角300克，蠔油1大勺，蒜4瓣，幹辣椒2個，鹽少許。
2、豆角將豆筋摘除，洗淨切成大段，倒入鍋中將豆角焯水至斷生後撈出過冷水備用。
3、大蒜切碎粒，辣椒剪成絲。
4、熱鍋涼油倒入蒜碎和辣椒絲煸出香味。
5、倒入豆角炒勻。
6、稍微煸2分鐘。
7、加入蠔油炒勻即可。 ...