如果橙汁是直接由橙子鮮榨出來的，吃橙子和喝橙汁的效果基本相同。如果橙汁是配製出來的，那裡面的營養會大打折扣，無法與橙子相媲美。
橙子含有豐富的維生素及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，橙子中的維生素C含量很高，有利於補充歌類的維生素不足，果肉酸甜適度，富有香氣。可解油膩，消積食，增強兒童的抵抗力。鮮橙汁的美味讓我們對它喜愛有佳，將橙子榨成汁後，外出攜帶方便而且解渴。鮮榨的天然橙汁營養價值很高，它含有維生素A、B、C、D、P及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，每天喝兩杯橙汁對身體好。
如果橙汁是直接由橙子鮮榨出來的，吃橙子和喝橙汁的效果基本相同。如果橙汁是配製出來的，那裡面的營養會大打折扣，無法與橙子相媲美。
橙子含有豐富的維生素及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，橙子中的維生素C含量很高，有利於補充歌類的維生素不足，果肉酸甜適度，富有香氣。可解油膩，消積食，增強兒童的抵抗力。鮮橙汁的美味讓我們對它喜愛有佳，將橙子榨成汁後，外出攜帶方便而且解渴。鮮榨的天然橙汁營養價值很高，它含有維生素A、B、C、D、P及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，每天喝兩杯橙汁對身體好。
螃蟹不能和任何含維生素C的水果一起吃。橙汁含有豐富的維生素C，因此食用螃蟹以後4個小時才可以喝橙汁。
除此之外，螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食，會導致食物中毒，吃螃蟹也不可飲用冷飲，會導致腹瀉。
1、晚上喝橙汁好。晚上可以喝橙汁，可以起到一定的健胃、消油膩的作用，有助於食物的消化、吸收和利用。還可以促進胃腸蠕動，加速食物透過消化道，排出體內有害物質。橙汁營養豐富，含有豐富的維生素A、維生素C、有機酸及胡蘿蔔素。具有生津止渴、清新止嘔、潤腸通便、美容養顏的功效，經常飲用橙汁還可以有效的預防某些慢性病，維持心肌功能，降低血壓。經常飲用橙汁，可以將體內沉積的脂類及膽固醇順利排出體外，具有很好的降血脂功效。橙汁還可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，可以有效的預防膽結石。
2、喝橙汁的注意事項。橙汁含糖量高，糖尿病的患者不建議應用，有腹脹、腹瀉、胃虛寒症狀的人也不宜多食。