1、西紅柿除了炒雞蛋還能炒菜花。
2、材料：菜花250克，西紅柿150克。調料：鹽、雞精各適量。
3、菜花洗淨劈成小朵，用熱水焯一下，撈出過涼水，控淨水備用。
4、西紅柿洗淨去皮，切成小塊；蔥蒜洗淨切碎備用。
5、鍋中加入適量油爆香蔥蒜碎，放入西紅柿煸炒成醬，放焯好的菜花，加少許水翻炒一下，加入適量鹽、雞精，大火將湯汁收幹，勾芡出鍋即可。
1、番茄不炒雞蛋還能炒茄子、炒西葫蘆、炒土豆、炒菜花、炒青椒。
2、番茄中的維生素，能夠有效減少黑色素的形成，深層滋養皮膚，改善皮膚粗糙，老化等問題，讓皮膚變得白嫩光滑。番茄中含有煙酸，能夠預防毛細血管出血，降低血液中的膽固醇，防止動脈硬化。
1、番茄不炒雞蛋還能炒茄子、炒西葫蘆、炒土豆、炒菜花、炒青椒。
2、番茄中的維生素，能夠有效減少黑色素的形成，深層滋養皮膚，改善皮膚粗糙，老化等問題，讓皮膚變得白嫩光滑。番茄中含有煙酸，能夠預防毛細血管出血，降低血液中的膽固醇，防止動脈硬化。
1、先把番茄切成小塊，比較方便翻炒，口感也更好一些。
2、雞蛋打到一個大碗裡，放上一小勺的鹽；用筷子把雞蛋液攪打均勻，攪打的時間久一點，可以讓蛋液和鹽均勻融合，炒出來的雞蛋塊也更好看，口感更香嫩。
3、不粘炒鍋上火燒熱，放少許食用油，轉中火，把雞蛋液倒進去鍋裡，輕輕晃動一下鍋身，讓蛋液均勻的流動整 ...
1、打雞蛋：其實打雞蛋是一個很簡單的步驟，將雞蛋打在米飯裡，就是將雞蛋打在盛有米飯的碗裡，將雞蛋攪拌均勻，讓雞蛋與米飯充分接觸，這樣才能讓米飯非常好吃。
2、配料：剩米飯一碗、雞蛋2個、火腿腸一根、玉米粒半小碗、胡蘿蔔、大蔥等
3、切配料：將胡蘿蔔切成1cm見方的丁狀，然後將玉米粒單煮至8分熟撈出 ...
1、打雞蛋：其實打雞蛋是一個很簡單的步驟，將雞蛋打在米飯裡，就是將雞蛋打在盛有米飯的碗裡，將雞蛋攪拌均勻，讓雞蛋與米飯充分接觸，這樣才能讓米飯非常好吃。
2、配料：剩米飯一碗、雞蛋2個、火腿腸一根、玉米粒半小碗、胡蘿蔔、大蔥等
3、切配料：將胡蘿蔔切成1cm見方的丁狀，然後將玉米粒單煮至8分熟撈出 ...
1、噴香醬油雞蛋炒飯的原料：隔夜米飯、雞蛋、雞粉、生抽、老抽。
2、噴香醬油雞蛋炒飯做法步驟：隔夜米飯一盤。雞蛋兩隻入鍋煎熟後切碎。鍋內加底油燒熱，下米飯炒散再加雞蛋炒均勻。最後調入雞粉，兩勺生抽，一勺老抽大火翻炒即可。 ...
韭菜雞蛋餡的雞蛋炒法：雞蛋加一點點鹽後攪散，用電餅鐺淋加熱，同時用筷子不停的攪動，讓雞蛋直接炒成雞蛋碎。
韭菜雞蛋餡的做法：
1、韭菜300克、雞蛋3個、蝦皮50克、植物油適量。
2、韭菜摘乾淨後洗淨瀝水備用。
3、雞蛋加一點點鹽攪散。
4、電餅鐺淋少許油加熱。
5、慢慢倒入蛋液， ...
可以。板栗性溫，當中含有維生素c、維生素a、胡蘿蔔素、蛋白質以及鈣、磷、鐵等多種微量元素，而雞蛋富含蛋白質、維生素a、鈣、磷、鎂、鉀等多種礦物元素。板栗和雞蛋是兩種營養價值很高的滋補食物，當中的性味及成分互不相剋，適合一起食用。 ...
青椒、西紅柿、西葫蘆、苦瓜、韭菜等。青椒炒蛋做法用料：雞蛋4個、青椒2個、油20克、蒜2瓣、海鮮醬油1小勺、鹽少許、蠔油少許、白糖5克、五香粉少許、牛肉粉1小勺、八角3瓣、白米醋少許、小米辣2個。
1、青椒洗淨切成小塊。
2、少許白糖、白米醋加入雞蛋中打散。
3、起鍋燒油，放入薑片、八角爆香。 ...