西紅柿能炒雞蛋吃。因為西紅柿具有豐富的維生素,雞蛋具有豐富的蛋白質,西紅柿炒雞蛋是營養素互補,在豐富營養的同時,還具有健腦抗衰老的作用。
西紅柿炒雞蛋的做法如下:
1、雞蛋磕到碗中,用筷子使勁攪打,把蛋黃,蛋清攪到均勻混合;
2、西紅柿洗淨,切成片狀;
3、鍋預熱,加入油,油燒熱後,把準備好的雞蛋放入,翻炒,炒熟後,裝盤待用;
4、起鍋,加入油,油熱後,加入西紅柿,放入鹽,繼續翻炒;
5、西紅柿變軟,流汁時,把前面做好的雞蛋放入,翻炒;
6、繼續翻炒一會,撒上蔥花,出鍋即可食用。
西紅柿能炒雞蛋吃。因為西紅柿具有豐富的維生素,雞蛋具有豐富的蛋白質,西紅柿炒雞蛋是營養素互補,在豐富營養的同時,還具有健腦抗衰老的作用。
西紅柿炒雞蛋的做法如下:
1、雞蛋磕到碗中,用筷子使勁攪打,把蛋黃,蛋清攪到均勻混合;
2、西紅柿洗淨,切成片狀;
3、鍋預熱,加入油,油燒熱後,把準備好的雞蛋放入,翻炒,炒熟後,裝盤待用;
4、起鍋,加入油,油熱後,加入西紅柿,放入鹽,繼續翻炒;
5、西紅柿變軟,流汁時,把前面做好的雞蛋放入,翻炒;
6、繼續翻炒一會,撒上蔥花,出鍋即可食用。
炒熟後的青西紅柿是可以食用的,但最好不要吃青西紅柿,因為青西紅柿沒有熟透,它含有龍葵素,是一種有毒物質,不過炒熟的青西紅柿經過了高溫環境,龍葵素會被分解掉,所以可以適當的食用。
西紅柿是生活中經常看到的蔬菜,它可以生吃,也可以炒著吃,但如果是青西紅柿的話,就不要繼續食用了,否則會引起中毒現象。青西紅柿沒有熟透,吃起來有些苦澀,真正可以吃的西紅柿,應該呈紅色,這種的西紅柿已經徹底熟透,是可以放心食用的。
青西紅柿含有的果酸非常多,會刺激我們身體的胃酸,達到淨化血液的作用,能都穩定我們的血壓,前提是一定要將青西紅柿炒熟,不能吃生的。
番茄即西紅柿,是管狀花目、茄科、番茄屬的一種一年生或多年生草本植物,體高0.6~2米,全體生粘質腺毛,有強烈氣味,莖易倒伏,葉羽狀複葉或羽狀深裂,花序總梗長2~5釐米,常3~7朵花,花萼輻狀,花冠輻狀,漿果扁球狀或近球狀,肉質而多汁液,種子黃色,花果期夏秋季。
番茄原產南美洲,中國南北方廣泛栽培。番茄的果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。
蒲公英能和雞蛋一起炒,蒲公英和雞蛋在成分組成上面是沒有衝突的,同時蒲公英與雞蛋一起煸炒能夠更好的發揮兩者的營養物質。
蒲公英(拉丁學名:TaraxacummongolicumHand.-Mazz.)菊科,蒲公英屬多年生草本植物。根圓錐狀,表面棕褐色,皺縮,葉邊緣有時具波狀齒或羽狀深裂,基部漸狹成葉柄,葉柄及主脈常帶紅紫色,花葶上部紫紅色,密被蛛絲狀白色長柔毛;頭狀花序,總苞鍾狀,瘦果暗褐色,長冠毛白色,花果期4~10月。