理由如下：
1、番茄中含有大量的纖維素，纖維素很難被腸道吸收，纖維素可以將多餘的脂肪帶到體外，從而促進身體健康；牛奶中含有各種礦物元素和蛋白質，多喝牛奶可以促進鈣的吸收；
2、牛奶中含有的油脂可以提高番茄的吸收率，與煮熟的番茄中新增橄欖油時番茄紅素容易溶解提高吸收率的原理是一樣的；
3、牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質，可以補充番茄所缺乏的營養素，牛奶中含有的油脂還有利於吸收番茄中的維他命A；
紅糖不宜與牛奶一起煮。
因為紅糖為粗製品，未經提純，含非糖物質及有機酸，如草酸、蘋果酸。牛奶中的蛋白質遇到酸鹼後容易發生凝聚或沉澱。如果牛奶中加入紅糖，當有機酸達一定濃度時，蛋白質即凝集變性，營養價值大大降低。變性的蛋白質還會引起嬰兒及老年人腹脹，使消化功能失調，致使對鐵、銅微量元素的吸收相對減少。 因此，煮牛奶時不要加紅糖，以少加些白糖或冰糖為宜。
梨能和純牛奶一起吃的，不存在相互作用，也可以生吃，所有的營養都能充分吸收。
牛奶是一種常見的食物，牛奶中含有較多的蛋白質、脂肪酸等營養素。
平時加強營養，可以多吃蔬菜水果，多運動鍛鍊，增強體質。
西紅柿可以跟絲瓜一起吃。可以嘗試做絲瓜西紅柿炒雞蛋，是一道非常適合夏季的菜。絲瓜是夏季的時令蔬菜，所含各類營養在瓜類食物中較高，有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效，還有抗過敏、美容之效。西紅柿營養豐富，具特殊風味，具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。 ...
盒裝的純牛奶是可以加熱的，考慮到牛奶出場時已經經過的消毒，建議不要用鍋煮沸。純牛奶煮沸後營養價值會降低，可溶性鈣減少，維生素也會受熱破壞，味道也會降低很多。
可以用燒開的沸水浸泡，從而使盒中的牛奶加熱即可，這樣可以避免營養成分的損失，從而更大程度的儲存牛奶的營養價值。 ...
黑糯米與紅薯能一起煮。
黑糯米紅薯粥推薦做法一：
六十克黑糯米加二十克糯米；將米放到小碗裡，加入水浸泡半個小時；米泡好後，把髒水倒掉再清洗一遍，放進電飯鍋裡；加入六百五十克的水；紅薯去皮切成小塊；把紅薯放進電飯鍋，啟動煮粥鍵，約1個小時出鍋即可。黑糯米紅薯粥推薦做法二：
紅薯洗淨，切丁；黑糯米 ...
材料：黑米半小碗、紅豆是黑米的一半、蓮子10顆、龍芽百合10片、紅棗6個、冰糖適量、純牛奶少許。
做法：
1、將所有材料洗淨，除白糖外；然後再浸泡半天，除紅棗外。
2、放沙鍋內加水大火煮開，轉小火煮1個小時左右，關火悶15分鐘。
3、最後滴如幾滴牛奶提味即可。 ...
西紅柿炒雞肉
一、主料：雞胸肉、西紅柿。
二、配料：食用油、白糖、食用鹽。
三、做法及步驟：
1、西紅柿洗淨切塊，雞胸肉切絲。
2、鍋中倒入油，熱至七分熟，倒入雞肉翻炒至變色。
3、加入西紅柿繼續翻炒，炒出湯汁時加入適量白糖調味。
4、最後加入適量鹽出鍋即可。 ...
1、芒果是酸性的，牛奶是鹼性的，兩個混合在一起吃容易引起胃膽方面的結石。
2、芒果不能與大蒜等辛物同食，芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質較多，接觸到皮膚後容易過敏。與辛辣之物同食，對腎臟有害。
3、芒果與海鮮不能同食，兩者都是不易消化的食物，而且也都是易過敏食物，同 ...
赤小豆，即紅豆，與海帶並不相剋，可以同吃。
與赤小豆相剋的食物：
1、羊肝：會危害健康；
2、牛肚：影響營養素的吸收；
3、鯉魚：緩解腳氣病，利尿；
4、羊肉：同食會引起中毒。
與海帶相剋的食物：
1、豬血：一起吃會便秘；
2、薏米：會引起淤血；
3、甘草：會產生有毒物 ...