泥鰍和紅棗放在一起燉湯能補中益氣。
紅棗泥鰍湯的做法如下：
1、泥鰍用鹽搓擦，熱水洗，去魚身表面滑液，開魚肚，去內臟和魚頭，先乾淨，放鐵鍋內，加生油，魚身煎至微黃；
2、紅棗和生薑洗乾淨。紅棗去核，生薑去皮，切兩片；
3、瓦煲加入清水，用猛火煲至水沸，放入材料，改用中火煲兩小時，加少許鹽調味，即可食用。
蛇可以用土茯苓，胡蘿蔔，玉米，蜜棗一起燉做成土茯苓水蛇湯。
烹飪步驟：
將蛇去皮洗淨切塊；土茯苓切片，胡蘿蔔、玉米切塊備用；鍋中加入蛇肉，將土茯苓，胡蘿蔔，玉米入鍋，加入清水；用猛火燒開後，文火煮三小時；揭蓋加入適量食用鹽，蜜棗攪拌均勻即可出鍋食用。
板栗煲鳳爪。經常飲用這道湯水可以起到滋養調氣、補益脾胃的作用
材料（此用量可供3－4人食用），雞爪 4只，老薑 2片，花生仁 200g，板栗仁 200g，水 1500ml，鹽 1茶匙（5g）做法將雞爪洗淨，剁去爪尖，放入沸水中汆煮約5分鐘，隨後取出瀝乾水分待用。把汆過的雞爪、老薑片、花生仁、板栗仁和水倒入砂煲中，用大火燒沸。隨後轉小火慢慢煲煮2小時。最後加入鹽調味即可。
禁忌：患有糖尿病和消化不良的人不宜飲用這道湯水。
鯽魚和豆腐一起燉湯比較好。
1、味道鮮美，鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，含脂肪少。
2、鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除溼利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效。鯽魚含膽固醇較高，中老年高血壓、膽固醇偏高者少食為佳。
3、豆腐蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬 ...
主料：排骨2小塊、紅棗2顆、枸杞10粒左右、桂圓4顆左右。
輔料：鹽適量、胡椒粉適量。
做法：
1、 排骨、紅棗、枸杞、桂圓洗乾淨放入燉盅，加入鹽和水，水浸末食材即可；
2、放入鍋中，加水小火慢燉半小時，關火撒入胡椒粉即可。 ...
不建議一起煲。
馬蹄，板栗一起煲湯，口感會稍甜；
但如果做排骨湯的話，建議做成一道清湯，加入紅棗和枸杞，這樣口感會調和一些。
另外，板栗不能熬煮太長時間，否則湯中可能會有碎渣，而導致口感變差。 ...
鴿子肉味甘鹹，性平，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養成分，適合長期適量食用，不會對人體造成什麼毒副作用，還能起到滋補身體、提高免疫力、美容養顏、延緩衰老等作用，但任何滋補食物都不宜過量食用，以免對健康造成危害，下面，和一起了解一下吧！
鴿子湯怎麼燉營養才好
1、撈出 ...
雞松茸海參能在一起燉湯。
用料 ：土雞1只、松茸10片、裡脊肉3兩、水發海參3只、幹無花果4粒、姜5大片、黃酒2湯匙、鹽適量。
步驟：
1、松茸片用流水略衝一下，用冷水泡發至軟，水不用多，剛剛沒過即可，泡過的水可以一併放在湯裡；
2、烏雞洗淨，處理好內臟，與裡脊肉一起入冷水鍋中，煮至水開漂 ...
1、豬骨和牛骨最好不要同時來燉湯。因為它們各自的營養不同，它們的味道也不同，在一起燉，會導致串味。
2、豬骨即豬科動物豬的骨頭。我們經常食用的是排骨和腿骨。煮湯性寒涼，能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。若脾胃虛寒，消化欠佳之人食之，易引起胃腸飽脹或腹瀉，故應在骨湯中加入生薑或胡椒。豬骨煅炭研粉則性溫， ...
可以。具體做法如下：
1、大蒜拍扁、姜切絲、洋蔥、蘿蔔切好。
2、紅棗5顆、枸杞。
3、雞塊洗乾淨，倒入鍋里加清水肏過，水開後倒掉再仔細沖洗雞塊。
4、鍋裡倒入油，大蒜、姜爆香加入洋蔥再放雞塊，再放入白糖。
5、放入毛豆、放點醬油、鹽、胡椒粉翻炒幾分鐘。
6、盛出放在砂鍋里加水、紅 ...