燕麥可以跟大米一起熬粥。
推薦燕麥黑芝麻粥。
原料:大米、燕麥、黑芝麻、白糖。
燕麥黑芝麻粥做法：
1、燕麥用水泡開備用；
2、將大米和黑芝麻煮成粥，出鍋前放入燕麥，再煮5分鐘，放入適量白糖拌勻即可。
因為這兩樣食材互不相剋且營養豐富，包含有人體所需的各種維生素、植物蛋白質、微量元素及礦物質，容易消化吸收，特別適合老人孩子食用。豆汁粥是山東省著名的特色小吃，見於山東濟寧、臨沂等地。色白如玉，入口濃稠滑爽，喝完不粘碗，營養豐富，常與細饊子配套同食。具體做法如下：
1、將黃豆泡過，加水磨成豆漿，用紗布過濾去渣，小米淘洗後，用水泡過，磨成粥，也用布過濾去渣。
2、鍋內放適量水，燒沸後加入豆漿，再沸時撇去浮沫，又沸，邊下小米糊邊用勺向一個方向攪勻。開鍋後撇沫，繼續煮5分鐘以上。
紫米營養豐富，其主要成分是氨基酸、維生素、蛋白質、脂肪等物質。跟大米一起煮粥後軟糯可口，老少皆宜。具體做法如下：
材料：紫米100克、大米100克、紅棗7枚，紅豆50克，花生20克、紅糖適量。
步驟：
1、將所有原材料洗乾淨，紅豆，紫米，大米提前8小時浸泡；
2、鍋中加水，放入原料，煮爛即可。
土豆屬於薯類，富含B族維生素，有助於補充大米的營養。
土豆粥的做法：
主料：大米100克，小米50克。
輔料：土豆1個，蔥花少許，適量的水、油、鹽、十三香。
做法：
1、取適量的大米和小米混合用水清洗，土豆去皮洗淨；
2、把土豆切成丁，蔥花切成小段；
3、鍋裡放適量的油燒熱，之 ...
小米、大米、花生三者互不相剋，可以一同食用。
1、小米：原產於中國北方黃河流域，是禾本科狗尾草屬一年生草本。具有健脾和胃、除熱解毒、和中益腎、除煩止渴、補益虛損的功效，主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、洩瀉等。
2、大米：具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩止渴的作用。經常喝大米粥有助於津液的生髮， ...
小米燕麥粥是一道營養美味的湯粥，小米富含蛋白質、維生素，燕麥又是低糖、富含膳食纖維的高營養食物，兩者結合煮粥特別適合想要美容養顏、減肥愛美的女士，同時也是老少皆宜的養胃佳餚。
做法：
1、用清水把燕麥和小米淘洗乾淨，洗三遍，去掉浮沫或者殘渣；
2、紅棗洗乾淨後用手掰開去核；
3、往洗乾淨的 ...
大米和薏米可以一起熬粥。
大米和薏米均富含營養，一起熬粥食用可補充人體所需營養成分。大米是補充營養素的基礎食物，除了富含碳水化合物外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質，能為人體提供全面的營養。薏米中也含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、澱粉、亮 ...
大米是含有豐富的碳水化合物，是人體能量的來源，小米含有人體所需的氨基酸，兩者是可以一起用來熬粥的，且營養更高。
具體內容小米中含有人體所需的8種氨基酸，維生素的含量亦較豐富,但是粗纖維含量較少，適合嬰幼兒和孕婦，老人食用，和大米一起煮粥喝，營養更加豐富，是一道養生滋補的粥品。
如果你覺得大米和小米 ...
燕麥大米粥做法如下。
材料：燕麥30克，大米50克，清水適量。
製作方法：
1、將燕麥、大米淘洗乾淨；
2、將大米倒入砂鍋；
3、倒入燕麥；
4、添適量清水；
5、大火煮開，再用小火慢煮30分鐘；
6、冷卻後即可食用。 ...
原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個。
輔料：蔥花，鹽適量。
做法：
1、南瓜洗淨，削皮，切成小塊；大米洗淨，用清水浸泡半小時；
2、鍋置火上，將大米放入鍋中，加水500克，大火煮沸後換小火煮20分鐘；然後放入南瓜塊，小火煮10分鐘；再加入燕麥，繼續用小火煮10分鐘；
3、熄火後， ...