護理皮膚的誤區

　　洗臉次數過多，很多人，總覺得自己臉沒洗乾淨，洗了一遍又一遍，也有人覺得洗臉水的熱些，更有助於臉上汙垢的去除，其實，這些都是錯的，不斷的洗臉，洗臉水太熱，長時間下去，更容易使得臉部皮膚變的乾燥，變得敏感。其實，早晚洗一次臉就好了。

　　開叉頭髮使用護髮素護理。面對開叉的頭髮，總是很多的無奈，總覺得使用護髮素可以修復分叉的頭髮。其實頭髮分叉後，靠護髮素或者是使用其他方法是不可能癒合的，對付分叉頭髮的唯一方法就是剪去分叉部分。　

　　潤膚霜塗抹的越多越好，很多人都有這樣的誤區，肌膚需要多少，自然是吸收多少潤膚霜，如果潤膚霜塗抹的過多的話，只會堵塞毛孔，導致粉刺的產生，所以，在塗抹潤膚霜的時候，還是少些的好。　

　　1、睡前或起床後利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保溼面膜)，來補充缺水的肌膚。

　　2、起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液迴圈。

　　3、塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘。

　　4、早上起床後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。

　　5、做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。

　　6、早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。

　　1、預防皮膚乾燥脫皮。冬天來了，首先要預防皮膚乾燥蛻皮，室內乾燥的熱空氣、室外寒冷的氣候，常常是問題的突發點，因為它們會直接損傷皮膚的細胞間質，導致了皮膚水份流失。辦法就是多在肌膚上塗些富含維生素的溼潤面霜，注意保暖，不要被寒風吹，或者在室內的時候注意配備一臺加溼器，都能有效的預防皮膚乾燥脫皮。

　　2、冷熱水洗臉法。冬天的時候，洗臉方法有講究。最好採用冷熱水洗臉法，就是先用溫水洗臉，溫水洗臉的時候，臉上的毛孔會被熱水開啟，然後再用冷水洗臉刺激毛孔，收縮毛孔，這樣有利於毛孔的迴圈收縮，也不容易形成冬天皮膚的“鈍感”，從而有效保護皮膚。

　　3、汗蒸。冬天時候，美女們就可以選擇汗蒸來給自己的肌膚補水，熱的氣溫開啟毛孔，溼熱的水蒸氣進入毛孔，是給皮膚很好的保護。

　　4、換掉泡沫洗面奶。泡沫洗面奶大多含有去油脂的功效，而冬天來了，皮膚都偏幹，這個時候就應該把夏天時候使用的泡麵洗面奶換掉。

　　5、按摩促進柔膚水吸收。冬天來了，你可能會感覺爽膚水也不是那麼容易吸收，肌膚變的乾燥，黯啞，失去了活力。這個時候，可以一邊按摩一邊往臉上拍爽膚水，促進爽膚水的吸收。

　　6、補充維生素。冬天的時候，皮膚變的非常敏感，這個時候不僅僅要外在補水，也要內在增強肌膚的抵抗力，因此，建議多吃水果，補充豐富的維生素，保證肌膚有彈力。

　　冬天建議大家可以多加運動，運動出汗可以開啟毛孔，同時促進血液迴圈，同時運動還可以讓肌膚更加的緊緻。