護眼檯燈特點有哪些
護眼檯燈特點有哪些
1、光線柔和。護眼檯燈首要的特點是光線明亮卻柔和。以燈光的色溫資料為證,我們常見的日光燈色溫大約在5600K左右,與正午的陽光差不多,而對於讀書寫字來說,這樣的光線偏白偏亮。而適合閱讀寫作的光線色溫最好在4000-5000K的範圍內。一般在這個範圍內,閱讀的光線色溫要高一點,寫作的色溫偏低。
2、低藍光。所謂藍光,是一種高能量可見光,它可以穿透角膜和晶狀體,直達黃斑區,並加速黃斑區細胞氧化,從而對視網膜造成損害,造成現在經常出現的近視、白內障、電腦綜合徵都等等眼部疾病。護眼檯燈能夠過濾有害藍光,從而減輕其對人眼睛的傷害。
3、照明範圍大,高度高於人眼。首先是照明範圍要大,如果檯燈光線過於集中,在黑暗的環境中,人眼的進光量就偏高,眼睛容易受到損害,而光線分散一些,照明範圍也大一些,人眼會根據周圍的平均亮度吸收進光量,這個時候,吸收光線就要小一點;而檯燈的光線高度要高於眼部,這是因為,檯燈光源一旦低於人眼,人的視線首先會接受黑暗,然後再接受檯燈的照射區,一暗一明面對眼部的損傷也就大了。
以上就是關於護眼檯燈特點有哪些的介紹了,透過以上的相信大家都有所瞭解了,希望對大家有用。
愛眼護眼小常識有哪些
1、眼睛防曬。眼睛長時間地暴露在陽光下,會增加以後患白內障的機率。在陽光強烈的中午前後外出遊玩、散步或騎車,哪怕是短短的幾分鐘,也一定要帶上寬沿太陽帽,保護眼睛免受太陽直射。
2、避免接觸過敏物質。過敏時節,有的同學愛流眼淚,這很可能是過敏引起的。眼睛過敏的同學外出時,需要帶上包繞的護目鏡或泳鏡,以避免接觸花粉或其他引起過敏的物質。
3、做好眼保健操。眼保健操是根據中醫的推拿、穴位按摩,結合醫療體育綜合而成的一種自我按摩療法。讀書時間過長,易引起眼球充血,產生眼疲勞,眼保健操具有舒緩眼部疲勞的功效,認真做好眼保健操,對於保護眼睛有一定的作用。
4、積極參加體育鍛煉。兒童不要總是呆在室內,課間休息時可做做遊戲、散散步、眺望遠景等,使眼睛的調節肌肉得到鬆弛,緩解視疲勞。節假日,可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、遊游泳,都是緩解眼疲勞的方法。
5、注意營養補充。不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之一,應多吃胡蘿蔔、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、廣柑、紅棗等蔬菜水果,對預防近視有益。同時要少吃甜食。
護眼小竅門有哪些
1、閉目法。長時間用眼導致眼睛感覺不適時,可以閉上眼睛,讓眼睛休息一會,可以有效緩解眼部疲勞和不適。
2、眨眼法。很多眼睛保健的專業人士都推薦眨眼法,一方面眨眼可以放鬆眼部肌肉,緩解眼睛疲勞;另一方面眨眼容易刺激眼淚的分泌,滋潤眼球。
3、熱敷法。取乾淨的毛巾用熱水打溼後,敷在眼部幾十秒或者一分鐘左右,既可以幫助眼睛保溼,還可以緩解眼部乾澀的問題。
4、眺望法。無論是工作或者學習,每隔一段時間最好起身向遠方眺望,眺望的目標最好是綠色的樹木,然後再看向近處的目標,如此反覆幾次。
5、捂眼法。其實也是一種熱敷法:雙手掌摩擦生熱,然後捂住雙眼,等待手掌變涼後拿開,如此三次。
6、轉眼法。保持頭部不動,雙眼朝上望,停留5秒左右;接著雙眼朝右看,也停留5秒左右;讓眼球順時針轉動,反覆三次左右即可、
護眼的方法有哪些
1、用眼40分鐘,休息10分鐘:
儘量縮短用眼時間並避免過度用眼,用眼時間超過40分鐘左右就應休息或遠眺10分鐘,儘量減少眼睛的疲勞。
2、多做戶外運動:
每天參加戶外運動2小時以上,多放風箏,多打乒乓球。這些運動都是緩解眼疲勞、預防近視的好方法。
3、多吃綠色蔬菜和胡蘿蔔:
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愛眼護眼小常識有哪些
1、眼睛防曬。眼睛長時間地暴露在陽光下,會增加以後患白內障的機率。在陽光強烈的中午前後外出遊玩、散步或騎車,哪怕是短短的幾分鐘,也一定要帶上寬沿太陽帽,保護眼睛免受太陽直射。
2、避免接觸過敏物質。過敏時節,有的同學愛流眼淚,這很可能是過敏引起的。眼睛過敏的同學外出時,需要帶上包繞的護目鏡或泳鏡,以避 ...
日常生活中護眼小常識有哪些
第一、 堅持做眼保健操,平時使用手機玩遊戲或者上網等,一定要注意勞逸結合才行,建議玩了一段時間之後,可以做眼保健操,堅持一段時候不僅可以提高眼睛的視敏度,還能有效緩解眼部的疲勞感,效果也是挺不錯的,值得學習下。
第二、 飲食治療,如果想要緩解眼睛疲勞,還能透過飲食方面來治療,建議在日常生活中多吃點胡蘿 ...
護眼的app有哪些
1、護眼王:
是一款專為健康醫療打造的手機應用軟體。該軟體能夠為使用者提供的
主要服務是讓使用者可以隨時隨地調節手機亮度,保護自己的眼睛;
2、護眼寶:
為使用者提供專業的護眼方案,幫助使用者保護視力、緩解眼睛疲勞、解
答各種疑惑,恢復眼睛健康;
3、眼睛你好:
是一款款保護視 ...
用護眼檯燈注意事項有哪些
1、檯燈需要自由調整角度。不要死扣“檯燈只適合放在左側”的擺放方法,如果你感到眼睛不適,只需要按照你的實際需要自由調整檯燈的照射角度。
2、反射板需要有好的配光效果。好的反射板設計可以將光線均勻分佈於桌面,避免造成對眼睛強烈的反光。
3、檯燈價格一定程度反映了檯燈質量的好壞。現在市面上的護眼檯燈價 ...
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