1、王漿、蜂蜜
蜂蜜蜂王漿按1：5的比例加起來用最好，單用也可，保肝護肝提高免疫力增強巨噬細胞的吞噬能力提高干擾素生成量。
2、綠豆
綠豆可以增強肝臟解毒功能。
3、枸杞
枸杞為滋補肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等。
4、苦瓜
苦瓜生食性寒用以去火，熟食養肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒傷胃。
5、鴨子
鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內熱，所以有記載說肝炎患者不應食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方。
6、甲魚
甲魚滋陰清熱軟堅散結，肝炎肝硬化患者的膳食，鱉甲可用砂炒後醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死魚，會產生有毒組胺。
1、檸檬有很好的排毒效果，肝病患者常常會收到肝臟炎症的困擾，每天喝1-2杯檸檬水，對病情的穩定，有很好的輔助效果。
2、烏梅有很好的養肝效果，烏梅還有一個稱號，那就是“血液清道夫”，常吃一點烏梅，能夠清除血液當中的毒素，從而減輕肝臟的解毒負擔。
3、香蕉含有豐富的蛋白質、維生素和膳食纖維，能夠有效的促進肝細胞的再生，並且提高乙肝患者的免疫力，保護肝臟。
4、薺菜中的維生素B、維生素C、煙酸及無機鹽，能幫助脂肪肝患者袪脂消炎，增強免疫力。對慢性肝病引起的鼻出血、齒齦出血有較好的療效。
5、南瓜中的維生素和果膠，能清理細菌毒素以及其他有害物質。南瓜能減輕亞硝酸鹽帶給人體的傷害，並能幫助恢復肝功能，增強肝細胞再生能力。
6、山藥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素、澱粉酶、膽鹼、黏液汁酶及薯蕷皂苷等多種營養成分，有降血糖、抗衰老、增強免疫力和改善性功能之功效，對肝腎虧虛所致的消化不良、食慾不振，以及脾虛洩瀉有食療作用。
7、白菜含有豐富的粗纖維和多種維生素，幫助消化，刺激腸胃蠕動，排出腸胃毒素，肝臟起到保護作用。
1、大豆及豆製品：含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。
2、西瓜：有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。
3、海鮮類：例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，有利於修復受損的肝組織細胞。但選擇烹調要得當，否則可能會引起食物中毒，蒸煮溫度要達到100度。加熱時間要半小時以上。患者如果對海鮮過敏，那麼就需要忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
1、大豆及豆製品：含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。
2、西瓜：有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。
3、海鮮類：例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫 ...
1、大蒜。大蒜可以幫助肝臟啟用多種排除毒素的酶，它當中含有很多蒜素和硒元素，這些在排毒的過程當中有大作用。
2、葡萄柚。由於這種水果含有豐富的維生素c，具有很強的抗氧化能力，因此食用葡萄柚可以清除肝臟中的致癌物質和毒素。
3、甜菜。甜菜含有豐富的生物類黃酮物質，可以全面提高肝臟功能。
4、生菜 ...
1、葡萄：
葡萄中富含葡萄糖和維生素，具有提高血漿白蛋白的作用，也能幫助消化，促進食慾，同時，因為葡萄中含有生物活性物質，可消除體內的自由基，這對那些肝臟功能不是很好的人，有利於輔助治療。
2、枸杞：養肝補肝
枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等保護眼睛健康所必需的營 ...
護肝養肝的水果蔬菜列舉如下：
1、檸檬，通達肝氣，起到疏肝、解鬱、緩解情緒作用，幫助肝臟排毒；
2、枸杞，提升肝臟的耐受性、排毒，提升肝臟抵抗毒素的能力；
3、金針菜，增強免疫功能，修復破壞的組織細胞，提升肝臟對毒素的耐受性；
4、橘子，具有抗氧化、抗病毒作用，對慢性乙肝有明顯改善作用。 ...
1、多吃新鮮的綠色食物，綠色食物能消除疲勞、舒緩肝鬱，還能促進代謝功能，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。
2、多吃含蛋白質的食物，有雞蛋，豆腐，牛奶，魚，雞肉，芝麻等，能修復肝細胞，促進肝細胞的再生。
3、多吃含維生素A的食物，有番茄，胡蘿蔔，動物肝臟等。第四種，注意多休息，一定不能熬夜。 ...
1、積極鍛鍊：脂肪肝是發病率比較高的肝臟疾病之一，這種疾病是肝部脂肪堆積所致，對肝功能影響較大，所以建議大家堅持鍛鍊身體，不僅可以有效的提升人體的代謝水平，更能有效的防止肝臟脂肪堆積，保護好自己的肝臟。
2、控制好心態：中醫講究“怒傷肝”經常生氣或者憤怒，對肝臟是非常不利的，所以大家一定要控制好心態， ...
1、多吃有助於肝臟代謝的補肝食品，如豬肝、動物血製品、大棗、桂圓等，中醫認為肝臟具有藏血的功能，所以應當多吃補血的食物，可以起到養肝、護肝的作用。
2、多吃雞蛋、豆腐、魚類、牛奶、黑芝麻、牛肉、松子等高蛋白食物，這些食物中含有豐富的蛋白質，能起到修復損傷的肝細胞、促進體內肝細胞再生的作用。
3、多 ...