定義：是籃球運動中變向運球的一種。運動員面對防守隊員，將球從身體一側，經過前方地面反彈，運到另一隻手，以獲得持球突破的空間。
動作：是籃球運動中變向運球的一種。運動員面對防守隊員，將球從身體一側，經過前方地面反彈，運到另一隻手，以獲得持球突破的空間。
注意事項：
重心降低。低運球，速球速度要快。球換到另一隻手後，注意護球、加速。變向前可加入假動作。
1、重心降低，關注防守方位置，加快速度。
2、體前變向換手運球是運球隊員利用突然改變運球方向來突破防守的一種運球方法。這種方法多用於對手堵截運球前進路線時運用。 動作方法：以運球隊員右手運球向對手右側突破為例。
3、先向對手左側快速運球，當對手向左側移動堵截時，運球隊員突然變向，用右手拍按球的右側後上方，並靠近身體向左側送拍球，使球落在身體的左側前方反彈，右腳迅速向左側前方跨出，上體左轉並前傾探肩，換手拍按球的後上方，加速運球突破。 動作關鍵：拍按球的部位、方向正確，同時要及時跨步、側身護球和加速超越對手。
1、兩膝彎屈體前傾,自然分指手心空， 以肘為軸指腕壓，柔和按拍要緩衝。行進間高運球；
2、上體前傾膝微屈，五指分開肘為軸，用力按球側後方，大步奔跑要跟上；
3、左右兩手快運球，抬頭觀察視野廣，行進間低運球；
4、兩膝微屈體前傾,五指分開按拍球，手腕柔和緩衝球，過人護球眼看球；
5、左右兩手快運球,運球勿忘多傳球，運球急停急起；
6、兩拍急停站得穩,突然起動往前返，人球兼顧貼身緊,蹬跨越過防守人，體前變向換手運球；
7、右手拍球右
1、首先練習扎馬步來回左右運球！這個對於初學者來說要練習很多遍已到達熟練的程度。
2、在第一步熟練的基礎上，練習來回左右拉球，幅度越大越好。練習熟練。
3、練習左向45度拉球和右向45度拉球，這麼練習的好處是防止對方斷球，如果直來直往的拉球變向，很容易被防守者斷球。
4、以上動作熟練掌握後，還 ...
練習變向過人的技巧方法：
1、熟悉變向運球，降低重心，成一個馬步，慣用右手的人就把左手放在左腿前側，右手運球，帶球從右到左，左手接球后繼續重複，這個動作就變向過人的基礎，需要多加練習。
2、變向運球的其他動作，熟悉了運球之後就要加上別的動作，首先降低重心，運球1次，創造出一個時間差，在球回到手上的 ...
1、無中心線道路行駛：無中心線的道路一般在鄉鎮道路上比較常見，當然，具體車況可能會比較良好，並沒有太多的車輛行駛，但是也不排除某些道路車輛擁擠，這種情況下首先自己要沿道路中心右側行駛，在變道超車的情況下，一定要觀察後方車輛有無超車跡象，如果沒有再看一下前方對向車道是否有汽車行駛，在確保沒有或者行駛距離較遠 ...
1、首先開啟遊戲，如果你不是NBA2k20，是其它版本，其實操作方法也是一樣的，玩法也是一樣的。找到首頁“功能”選項。點選“按鍵繫結”選項。
2、我們先了解下操作鍵，將選單拉到最下面。會看到RS四個操作鍵，如果是PC電腦遊戲，可以自己設定鍵。這四個鍵就是晃人的簡單操作鍵。
3、進入了練習模式後，我 ...
1、練習運球：兩隻手交換運球,運球的速度要快。
2、練習步法：變向即改變方向的動力是假裝要突破的那隻腳用力蹬地,然後改變球的方向之後再加速 。所以先學會兩手交替運球，兩手像鐘擺一樣，交替拍球。之後練習著向前走，在向前走時要將球在身體一旁拍打，用身體和另一隻手臂護球，當有人靠近時，馬上屈膝，迅速將球從低 ...
1、變向：
變向的要點是快，幅度不要求大，幅度大適合於晃，要觀察場上的形式，是否防守隊員後面有一條進攻道路，或者根據防守者的腳步，使用快速變向。
2、腳步：
要求要有合理的腳步，比如：右手持球變向到左手邊的時候，邁出的第一步應該是右腳，再做出下一次運球。
3、錘手：
是一種實戰技巧，變 ...
1、行進間體前變向運球：處於行進的狀態，先應當控制住自己的重心，降低自己的重心，具體的量應當自己感覺舒適為上。此時，用控球手將籃球向兩腳之間合適位置進行擊地，將球過渡到另一隻手；
2、胯下變向運球：胯下運球的初始狀態速度較慢，但是，因為運球的時候不能很準確的放球在胯下擊地，易導致失敗或者是胯下變向一次 ...