1、在洗腳水裡倒些白醋,泡二十幾分鍾腳,去角質同時殺菌,腳擦乾淨塗護膚品保你的腳細嫩,一週兩到三次。
2、晚上睡覺之前,用橄欖油均勻的塗在腳上,塗厚一點,然後腳上裹上保鮮膜。然後睡覺,等早上將保鮮膜摘掉,馬上就能感覺到腳的皮膚變得很嫩了。經常使用這種方法,保管手腳皮膚細細滑滑的。
3、想腳部變得光滑需要適當用些磨砂膏或者磨腳石的,在屈臣氏這種東東很多,樓主可以看看,一般的作用是去除多餘角質,腳部的角質容易堆積,一般一個禮拜用2次即可。
1、在洗腳水裡倒些白醋,泡二十幾分鍾腳,去角質同時殺菌,腳擦乾淨塗護膚品保你的腳細嫩,一週兩到三次。
2、晚上睡覺之前,用橄欖油均勻的塗在腳上,塗厚一點,然後腳上裹上保鮮膜。然後睡覺,等早上將保鮮膜摘掉,馬上就能感覺到腳的皮膚變得很嫩了。經常使用這種方法,保管手腳皮膚細細滑滑的。
3、想腳部變得光滑需要適當用些磨砂膏或者磨腳石的,在屈臣氏這種東東很多,樓主可以看看,一般的作用是去除多餘角質,腳部的角質容易堆積,一般一個禮拜用2次即可。
1、踏步法:
做原地踏步動作。腳落地時稍用力,只需5到10分鐘,雙腳就會暖和。注意選擇地點,儘量不要在臥室進行,以免打擾到樓下的鄰居。
2、頓足法:
同時抬起雙腳腳跟,腳尖著地,再迅速頓下腳跟,反覆50至60次。此法對便秘有作用,但老年人不宜。
3、按摩法:
盤坐在床上,兩腳掌相對,用雙手摩搓足背以及小腿。然後再搓足心,到溫熱為止。睡前適度按摩足部,更能改善血液迴圈,達到安神鎮靜、促進睡眠的作用。
4、浴足法:
用溫熱水泡雙腳,邊泡腳邊揉搓按摩。也可以在熱水中加入少數鹽待溶化後浸泡,有消炎作用。有灰指甲、足癬等足病者,可以用苦參30克、白蘚皮30克、蒼朮30克、枯礬10克,煎水泡腳,既能暖足,又能治病。
5、薑湯法:
腳涼,全身又覺得有寒氣的,可以熬一碗薑湯趁熱喝下,再蓋被取暖。特別是涉水、淋浴後,腳部受寒者,更適合用本法。
1、切牛肉。牛肉要逆著肉的紋路切,即如果紋路是橫的,則切的時候要選擇與紋路垂直的方向,這樣才能切斷牛肉的纖維,入口易嚼。
2、醃牛肉。把切好的牛肉放在碗裡,先醃製一下,這是讓牛肉變嫩的關鍵,250克牛肉加入一大勺蠔油,抓拌均勻,醃一會。加入一小勺小蘇打,拌勻。小蘇打的加入是讓牛肉變嫩的關鍵,但是小蘇打的量要掌握好不能太多,會發苦;也不能太少,沒作用。放入半個雞蛋清抓拌均勻,放入一小勺澱粉拌勻。
3、牛肉醃好之後,鍋中放油燒熱,火要旺,放入牛肉,滑散,炒至變色即可盛出,時間長了,就會炒老。