豆渣的做法主要有四種:
豆渣粥:豆渣、玉米麵,一比一加少許水調成糊狀,燒半鍋開水,待開水沸騰後倒入調好的豆渣糊,煮沸片刻即可。小豆腐:豆渣適量,蔥、姜沫、雞蛋2個,適量鹽、味精、油等。用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒,打入雞蛋,繼續翻炒。含豐富的營養,常吃能健身補腦。五豆窩頭:豆渣100克、玉米麵40克、水適量。將五豆豆渣放入盆中,加入玉米麵,攪拌均勻,捏成窩頭,入鍋蒸十分鐘即可。五豆窩頭有豐富的營養,具有降脂補腦降壓等多種作用,經常食用對保健養生大有益處。豆渣丸子:豆渣適量,瘦肉1到2兩,雞蛋2個,青菜適量,麵粉適量,食鹽適量。將瘦肉和表菜切碎,與豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪拌,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。營養豐富全面,適於補虛。
豆渣是生產豆奶或豆腐過程中的副產品,具有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養物質。可用來做豆渣雞蛋餅,以下是豆渣雞蛋餅的做法。
材料:雞蛋、豆渣、蔥、姜、鹽、食用油;
步驟:
1、蔥切成蔥花,姜剁碎,備用;
2、雞蛋開啟,放在容器裡,加入蔥花、薑末和適量鹽,攪拌均勻後,再放入豆渣攪拌均勻;
3、在平底鍋里加入適量食用油,等油微熱時,在鍋裡倒入適量蛋糊,小火煎,一面呈現金黃色時,翻過來,將另一面也煎成金黃色,即可出鍋。
原料:豆渣,雞蛋,麵粉,鹽,蔥末。
做法:
1、在豆渣中打入一個雞蛋,加入適量麵粉、鹽和蔥末;
2、麵粉中加水,然後攪拌成無麵粉顆粒的麵糊;
3、平底鍋均勻的塗一層薄油,中小火,鍋熱後舀一勺麵糊倒入鍋中,攤成圓餅;
4、待底面煎熟後翻面,煎至兩面金黃,盛出切塊即可。
可以做豆腐渣素丸子。
材料:豆腐渣200克,麵粉250克、玉米粉50克、小白蘿蔔一個、雞蛋2枚,香菜、蔥、各50克、生薑一小塊、 精鹽約6克、泡打粉一茶勺。
做法:
蘿蔔洗淨插絲稍剁,放到容器裡用鹽抓一下;麵粉加泡打粉調勻,玉米粉、豆渣加上所有調料揉成軟麵糰,發酵四個小時;鍋加適量油,熱鍋低油 ...
1、首先將山藥去皮切成薄片。
2、然後把處理好的山藥片放入鍋中蒸15分鐘。
3、接著往蒸好的山藥片中加入適量的白砂糖和煉乳,之後用擀麵杖搗碎。注意山藥搗的越碎越好。
4、然後把山藥碎裝進冰激凌機中。
5、接著用冰激凌機器在容器中做成一個金字塔的形狀。
6、然後在一個碗中加入適量的藍莓醬 ...
1、新鮮草魚一尾,宰殺清洗乾淨;四川酸菜沖洗一下切成小段。
2、將魚去頭,剔骨,取下兩面淨魚肉;魚頭從中間片開。
3、將魚骨剁成2釐米小段,魚肉順著魚尾方向斜刀片切成蝴蝶片狀。
4、將片好的魚片放入大碗中,加入少許鹽、胡椒粉、料酒、蛋清、水澱粉抓勻碼味。
5、鍋燒熱,加油,如花椒,乾紅辣椒 ...
1、洗淨去皮的土豆切成厚片,切條,改切成丁。
2、洗淨的五花肉切小塊,待用。
3、熱鍋注油燒熱,倒入五花肉,翻炒香。
4、倒入八角,快速炒香,倒入土豆,炒勻。
5、加入少許料酒、生抽,炒勻。
6、注入適量清水,翻炒均勻。
7、蓋上鍋蓋,煮開後轉小火煮10分鐘至食材熟軟。
8、掀 ...
沙魚片做法:
1、準備材料:巴沙魚片400克、番茄1個、土豆1個、番茄火鍋底料200克、植物油適量、料酒2勺、鹽適量、白胡椒粉少許、蔥油1勺、澱粉少許、雞粉少許、蔥2棵。
2、巴沙魚放入盆中加入適量料酒、鹽、白胡椒粉、雞粉、澱粉和蔥油,拌勻醃製15分鐘。
3、土豆去皮切小塊、番茄也切小塊。
...
1、主料:螃蟹1000g;輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、白酒適量。
2、螃蟹用清水沖洗幾下,千萬不要用手。
3、把沖洗乾淨的螃蟹裡倒入白酒,等螃蟹昏迷,再次刷洗乾淨。
4、切好的蔥,姜,八角和花椒放在碟子裡備用。
5、鍋裡放水,水開後放入螃蟹,把上圖碟裡的作料倒入,大火蒸 ...
用料 :雞蛋、夜香花、海鮮醬油、胡椒粉。
夜香花炒雞蛋的做法:
步驟1:夜香花泡水洗淨,去掉粗枝老梗,控水。
步驟2:大碗裡放入夜香花,打入雞蛋。調入適量海鮮醬油和胡椒粉,食鹽,均勻攪拌打散,裹勻蛋液。
步驟3:平底鍋熱油,倒入蛋液和夜來香,一邊凝固後滑散,待蛋液都凝固後關火,用餘熱翻炒, ...