1、主料:茭白250g。
2、調料:食鹽適量、雞精適量、料酒適量、生抽適量、蠔油適量、調和油適量、白糖適量、豆豉適量、豬裡脊肉適量。
3、裡脊肉洗淨後切片。
4、用料酒,生抽,蠔油醃製4小時。
5、茭白去外殼洗淨。
6、把茭白先切斷再切片。
7、鍋內倒油,油溫5分熱,先下肉片爆至斷生。
8、之後把肉片推向一邊,倒入豆豉爆香。
9、把茭白倒入翻炒均勻後倒入料酒。
10、先加入適量的開水。
11、再加一調羹生抽,蓋上大火4分鐘。
12、之後加入適量的白糖提鮮。
13、加入雞精調味後,翻炒均勻熄火。
14、裝盆後撒上蔥花即可。
準備食材茭白,五花肉,紅椒,姜蒜等,茭白切片,五花肉切薄片,五花肉放油鍋煸炒至微焦,放豆瓣醬,姜蒜等,炒熟調味出鍋即可。
茭白,又名高瓜、菰筍、菰手、茭筍,高筍。是禾本科菰屬多年生宿根草本植物。分為雙季茭白和單季茭白,雙季茭白產量較高,品質也好。
古人稱茭白為“菰”。在唐代以前,茭白被當作糧食作物栽培,它的種子叫菰米或雕胡,是“六穀”之一。後來人們發現,有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗,且植株毫無病象,莖部不斷膨大,逐漸形成紡錘形的肉質莖,這就是現在食用的茭白。這樣,人們就利用黑粉菌阻止茭白開花結果,繁殖這種有病在身的畸型植株作為蔬菜。可入藥。世界上把茭白作為蔬菜栽培的,只有中國和越南。茭白在山東新泰白莊子被譽為三好之一,自古流傳至今。多生長於長江湖地一帶,適合淡水裡生長。
1、將茭白、瘦肉、蔥、胡蘿蔔、蒜頭、姜洗淨,茭白切絲、瘦肉切絲、胡蘿蔔切絲、姜切絲、蒜頭切末、蔥切成蔥花,其中瘦肉要加入少許鹽、醬油和料酒充分攪拌均勻,靜置讓肉絲充分入味。
2、往鍋裡倒入少許油,加入蒜末、薑絲、蒜末、蔥花充分爆香,倒入醃製少許時間的肉絲,炒成7分熟後。
3、倒入切絲的茭白和胡蘿蔔絲,充分拌炒。
4、待食材炒出汁來後,加入少許鹽、雞精、糖,拌炒一下,蓋上鍋蓋燜煮數分鐘,若太乾可以加入少許清水。
5、待食材充分收汁吸收調味料後,即可起鍋。
1、備好青椒片和胡蘿蔔片,蘑菇和筍分別切片。
2、豬肉片里加入鹽,料酒和生粉抓勻後靜置半小時。
3、鍋內水開後倒入蘑菇和筍片焯水後撈起(這樣可以去除筍的澀味和蘑菇的菌菇味)。
4、油溫5分肉倒入肉片過油至全部變色後撈起。
5、留油除了豬肉片外把全部食材倒入煸炒至出水分加鹽煸炒均勻。
豬 ...
1、洋蔥一個,裡脊肉250克,剁辣椒一大勺,生抽一大勺,料酒一小勺,澱粉少許,鹽一小勺。
2、把洋蔥扒皮,用冷水泡一會,然後切成小塊;
3、把裡脊肉洗淨,切成薄薄的小片,用剁辣椒、生抽、澱粉、料酒醃10分鐘左右;坐鍋熱油,等油溫8成熱時,滑入肉絲,加入一點點鹽就可以起鍋了。 ...
1、材料:茭白、鵝肝、蔥段。
2、調料:醬油、鹽、雞精。
3、將鵝肝切成片,待用。
4、茭白剝殼洗淨,並切成片,待用。
5、燒鍋倒油燒熱,下入茭白翻炒一下。
6、接著,加點水、鹽、醬油調味翻炒至茭白斷生。
7、然後,合入鵝肝,加點雞精炒勻,放入蔥段,即可。 ...
1、材料:豬肉200g,青椒2個,火麻油2勺、蒜、3分只一個,鹽1小勺,蠔油1小勺,生抽1小勺。
2、青椒洗淨、切好。
3、豬肉清洗乾淨,切片。
4、起鍋。倒入2勺火麻油,然後將準備好的蒜米放入,爆香後再將豬肉倒入翻炒。
5、翻炒2分鐘左右,就可以倒入青椒一起翻炒。
6、炒至青椒變軟、 ...
1、茭白去皮洗淨,切去老根。
2、將茭白切成滾刀塊,豌豆剝去皮,茭白用沸水燙兩分鐘去除草酸,豌豆也用水焯一下。
3、炒鍋上火,放油燒至六成熱,放入蔥末煸出香味,倒入茭白翻炒兩分鐘。
4、鍋內加入豌豆,放鹽,翻炒後,翻炒後倒入盤中即可。 ...
1、材料:茭白,洋蔥,蛋液,鹽,雞精。
2、將茭白剝殼用清水清洗一下撈出,放在案板上切成片待用。
3、將洋蔥用清水淋一下,放在案板上切開,待用。
4、燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊後盛出。
5、下入茭白和洋蔥翻炒至斷生。
6、合入雞蛋翻炒一下。
7、加點鹽、雞精調味炒勻即可。 ...
1、主料:豬肉150克、黃豆芽200克;輔料:油30毫升、彩椒50克、鹽3克、生粉一湯匙、薑末少許、蒜末少許、雞精2克、料酒15毫升、蛋清20克。
2、黃豆芽洗淨,切好的豬肉片加入鹽,料酒,生粉和蛋清抓勻醃製2小時。
3、取所需薑末和蒜末。
4、鍋內水開後下入黃豆芽綽水半分鐘撈起沖涼。
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