素食幹豌豆湯
主料:乾的豌豆400克、薏米75克、胡蘿蔔3根、西芹3根、土豆3個、切好的新鮮歐芹1把、幹羅勒半茶匙、幹百里香半茶匙。
輔料:現磨黑胡椒半茶匙、水1.75升、鹽1.5茶匙、蒜頭3個、月桂樹葉1片、洋蔥1個、植物油1湯匙。
步驟:
1、用中高火將大炒鍋加熱,將洋蔥,月桂樹葉和蒜末在油裡炒5分鐘,直到洋蔥半透明。
2、再加入豆,薏米,鹽和水。
3、煮沸後轉小火,再蒸2小時,適時攪動一下。
4、加入胡蘿蔔,西芹,土豆,歐芹,羅勒,百里香和黑胡椒。
5、再蒸煮一小時直到豆和蔬菜變軟即可。
1、準備食材:去殼豌豆1斤,瘦肉2兩,蔥3根,食用油1勺,鹽1勺,生粉1勺,生抽1勺。
2、豬肉剁碎,蔥切段,肉末中加入少許鹽、生粉、生抽、食用油、蔥白攪拌均勻醃製。
3、鍋裡燒開水,倒入豌豆,滴入少許油,煮8分鐘左右。
4、將豌豆撈出控水待用。
5、鍋裡下油燒熱,倒入肉末翻炒至變色。
6、倒入豌豆繼續翻炒,加一勺鹽,翻炒均勻。
7、加少量水煮開,撒上蔥花即可出鍋。
1、豌豆,豬肉,辣椒,生抽,薑末,蒜末,鹽
2、豬肉切絲,辣椒切丁,姜蒜切末。
3、鍋內熱油,放入薑末、蒜末爆香,放入切好的豬肉炒至變色,裝盤。
4、鍋內熱油,放人豌豆爆炒一分鐘。
5、再放入青辣椒、紅辣椒,放入炒好的肉絲翻炒。
6、加適量生抽,鹽,炒勻即可。
1、青豌豆一碗,蔥、姜、蒜 適量,先將豌豆米從豆莢中剝離出來,淘洗後放在湯鍋裡煮熟。注意:加水將豌豆浸沒就好,不需要太多水。
2.、青豌豆顆粒小,而且皮薄,很快就能熟;水沸騰後,就可以調成小火,再燜3分鐘就有豆香味了,這時可以關火了。煮豆的時間裡,將蔥、姜、蒜洗淨切好。
3、乾淨的炒鍋,開中火或大 ...
用料:豌豆200克、豬肉60克、玉米粒60克、胡蘿蔔40克、花生仁40克、油2勺、鹽2勺、料酒1勺、蠔油2勺。
1、豌豆事先煮熟,花生炒熟。
2、胡蘿蔔切丁,豬肉切丁用料酒、鹽、蠔油醃10分鐘。
3、起油鍋煸炒肉丁。
4、等肉丁變色後放入胡蘿蔔煸炒。
5、再放入豌豆、玉米粒,放鹽翻炒。 ...
1、用料;新鮮豌豆莢400g、玉米麵200g、姜米適量、泡菜30g、醬油2勺、蠔油2勺、鹽適量、小米辣2個、蔥花3顆。
2、豌豆莢去痙,掰成兩塊。
3、臘肉切丁,生薑,泡姜,切丁,蔥頭切丁。
4、不加水,玉米麵,臘肉,泡姜蔥頭等和豌豆莢一起混合拌勻。
5、拌好放入蒸鍋,豌豆莢下面可以放入冷 ...
用料:廣式臘腸1根、食用油20g、青豌豆150g、幹香菇1朵、蒜末一茶匙、雞精1勺、生抽1勺、胡椒粉少許、白砂糖1小勺。
1、一根廣式臘腸切成薄片,幹香菇用溫水泡發好後切成小丁,青豌豆熱水燙一下撈出備用。
2、熱鍋冷油,倒入蒜末爆香。
3、隨後倒入臘腸,小火煸出臘腸的油。
4、煸出臘腸的油 ...
一、甜豌豆炒蝦仁
1、準備材料:蝦仁200克、豌豆100克、蒜15克、紅辣椒15克、姜10克、料酒10克、澱粉7克、香油適量、鹽2克、雞粉2克。
2、豌豆套上保鮮袋微波爐2分鐘。
3、攪拌水澱粉。
4、蝦仁中大火煎至七分熟撈出備用。
5、鍋內下油爆香蒜、姜、辣椒。
6、倒入豌豆、蝦 ...
材料:豬蹄、幹豌豆、酸菜、料酒、耗油、蒜、醬油、薑片。
步驟:1、將豬蹄洗淨,鍋裡入水放幾片姜,少許料酒把豬蹄放進去煮開;2、撈出沖洗淨;3、豌豆提前泡幾個小時瀝乾水份;4、 酸菜切碎,將蒜切成片;5、鍋裡放少許油爆香蒜,放酸菜炒香,多炒會將水份炒幹後盛出備用;6、加入豬蹄煸炒幹水份到豬蹄微變色;7、 ...
1、豌豆糕:幹豌豆300克、白糖100克。用溫水泡幹豌豆6個小時左右。
2、泡好的豌豆放鍋中加清水小火慢煮40分鐘左右,煮到沒有湯為止。放糖,把豆子擠壓成糊狀。
3、放進保鮮盒裡抹平蓋上,冰箱恆溫一個晚上即可。 ...