1、新鮮豌豆放鍋內，焯熟。
2、將焯熟的豌豆撈出，放入料理機內，放入去皮的核桃仁，放入適量的清水，將其打成茸。
3、倒入篩子中，將其過濾，濾除豌豆渣子。
4、將濾除的豌豆汁中，加入足量的清水，攪拌均勻，加入糯米粉，攪拌至無顆粒狀態。
5、開火，邊熬煮，邊用勺子輕輕攪動，防止粘鍋，直至粥燒開，滾開3分鐘左右，關火。
6、放入少許白糖調味，或者晾涼放入蜂蜜，攪拌均勻即可。
1、新鮮豌豆放鍋內，焯熟。
2、將焯熟的豌豆撈出，放入料理機內，放入去皮的核桃仁，放入適量的清水，將其打成茸。
3、倒入篩子中，將其過濾，濾除豌豆渣子。
4、將濾除的豌豆汁中，加入足量的清水，攪拌均勻，加入糯米粉，攪拌至無顆粒狀態。
5、開火，邊熬煮，邊用勺子輕輕攪動，防止粘鍋，直至粥燒開，滾開3分鐘左右，關火。
6、放入少許白糖調味，或者晾涼放入蜂蜜，攪拌均勻即可。
1、食材：鮮黃玉米4個，鹽適量，大蔥適量，雞蛋2個。
2、把玉米切成粒。
3、用料理機打成玉米糊。
4、放入雞蛋，蔥碎，大豆油，鹽。
5、把玉米葉放入盤子中，開鍋蒸10分鐘。
6、黃玉米營養豐富，比一般大米含的蛋白質高，食用易於消化，產熱量很低，含不飽和脂肪。玉米中的賴氨酸、鎂、纖維素、胡蘿蔔素等，不但具有治癌、抗癌和防癌作用經常食用，還能增強人的腦力，有益於健康和美容。用珍珠黃玉米制成的食物，當地群眾稱之為“長壽粥”或“黃金食”。
1、原料：雞蛋、麵粉、牛奶、甜玉米粒、豌豆粒、白糖各適量。
2、準備雞蛋牛奶玉米粒豌豆。（玉米和豌豆是熟的）。
3、取少許豌豆和玉米放入碗中，加入白糖並打入雞蛋。
4、攪拌均勻以後，加入適量麵粉。
5、再次攪拌均勻。（這個時候麵糊是比較乾的）。
6、緩緩加入牛奶，邊加邊攪拌，以免加得太多。
7、待雞蛋麵糊比較稀，提起筷子，蛋液會輕鬆往下滑即可。
8、平底鍋刷一層薄油，開小火，稍微預熱一下。
9、倒入一半雞蛋麵糊，轉動鍋，讓雞蛋糊均勻鋪滿鍋底。
10、不要去鏟，等餅底部煎熟以後，只要輕輕晃動鍋，餅就自己會滑動。然後翻面煎熟即可。