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豬腳怎麼做湯有營養

豬腳怎麼做湯有營養

  1、首先準備好所需的材料:豬腳兩隻,幹海帶三片,黃豆一小把,蔥姜適量,鹽適量。

  2、黃豆海帶豬腳湯的具體步驟做法如下所示:

  (1)豬腳洗淨從中間劈成兩半,可以先過過開水,去腥。

  (2)蒸好的幹海帶用水泡發一段時間。

  (3)把黃豆洗淨泡軟,至少浸泡半天或者以上。

  (4)海帶切菱形塊,豬腳、海帶、黃豆、蔥段、薑片、鹽一起放進電壓力鍋。

  (5)把時間調到40分鐘,“蹄筋”檔,插好電源,提示燈變綠後,撥安全閥到放氣位置,放好氣後再開鍋蓋。

酸醋豬腳薑湯有什麼好處

  豬腳煲姜是廣東婦女產後補身食品之一。姜能驅寒去溼、行氣活血。民間認為孕婦生產時吸入不少“風”,須借老薑驅祛。用添丁甜醋與豬腳同煲,是借黑醋將豬腳骨的鈣質溶化,產婦飲後能補充鈣質。煲透的老薑腍而不辣,豬腳皮腍而不膩,黑醋甜香而不酸,因而不僅產婦鍾愛之,男士和老少也多有愛吃者。特別在冬冷春寒時進飲能補氣活絡、驅寒祛風、醒胃可口。

  “豬腳姜”尤其適合女人食用,開胃提神,補血補鈣。有養顏美膚,溫經補血、防禦感冒的作用。在廣東,豬腳姜醋原本是專為產婦補身食用,能補氣血,驅風寒,去惡露。

豬骨湯怎麼做更有營養

  1、豬骨洗淨放入熱水中焯3-5分鐘,撈出浮沫,加入料酒去腥。

  2、鍋中加水,放入焯好水的豬骨,放入拍散的姜,蔥,加醋1-2滴。

  3、娃娃菜、金針菇、香菇、豆腐、鮮蝦洗淨後放入湯中熬。

  4、大火燒開後中小火慢燉2-3小時。

  5、加牛奶一小勺,燒開即成骨湯什錦鍋。 


哪些營養

  1、鹹菜鯉魚湯,此為傳統的廣東潮菜,味道鮮美。選新鮮鯉魚l條,500克左右,去淨內臟,不用去鱗,此湯務求清淡,因此不必將鯉魚油煎。選用鹹菜,切片後浸淡,然後與鯉魚裡煮至同味即成。   2、豬肚馬蹄湯,首先提供一個簡單而有效的清洗豬肚法,於鑊中將油半杯燒至大熱,放入豬肚燙至粘液去清,取出用清水略為沖洗即可。 ...

牛尾怎樣營養

  1、牛尾剁成段,用清水泡至少6小時,中途記得換3-4次水。   2、泡好的牛尾沖洗乾淨,放鍋內倒入少許料酒燒開繼續煮5分鐘。   3、瀝去水用溫水沖洗乾淨,沖洗好的牛尾倒入湯鍋。   4、加入沒過牛尾的開水(多點兒也無妨);燒開後轉小火燉3小時。   5、3小時後倒入切成塊的白蘿蔔繼續燉1小時,喝前根據口 ...

哪些營養

  1、鹹菜鯉魚湯,此為傳統的廣東潮菜,味道鮮美。選新鮮鯉魚l條,500克左右,去淨內臟,不用去鱗,此湯務求清淡,因此不必將鯉魚油煎。選用鹹菜,切片後浸淡,然後與鯉魚裡煮至同味即成。   2、豬肚馬蹄湯,首先提供一個簡單而有效的清洗豬肚法,於鑊中將油半杯燒至大熱,放入豬肚燙至粘液去清,取出用清水略為沖洗即可。 ...

怎麼

  1、豬蹄2只、西紅柿2個、酸筍適量、蔥5克、姜適量、高湯(酸湯)200毫升。   2、做法:豬手斬開後泡入清水十分鐘,然後放入冷水鍋內,放蔥姜、花椒大料若干燒開,去除血水。   3、砂鍋內放水,放入準備好的西紅柿燒滾。倒入200毫升左右酸湯大火燒開,放入焯過水的豬手塊。   4、小火慢燉半小時後,放入筍片 ...

怎樣最好吃啊

  1、燉湯食材:   1根豬蹄、一大塊冬瓜、乾紅花椒一把、一大塊老薑、2根大蔥、適量料酒、少許白醋、少許植物油、蔥花、一勺食鹽。   2、蘸水食材:一勺熟油辣子、剁3個小米辣、剁2個紅皮獨蒜、一些蔥花、適量芝麻油、適量生抽、一勺花椒麵、一勺雞精。可以根據個人口味新增其他的調味料。   3、製作過程:   ( ...

燉斑鳩怎麼營養

  製作參棗斑鳩湯比較有營養,可以治療少氣乏力、脾腎不足、疲勞倦怠、貧血頭暈等,做法如下:   一,原料:   斑鳩1只、黨參5克、紅棗6枚、枸杞3克、鹽少許。   二,做法:   1、斑鳩去毛,剝開去內臟,取肉切塊備用;   2、黨參、紅棗、枸杞洗淨備用;   3、將黨參、紅棗、枸杞放入清水鍋內,煮沸後加入 ...

心怎麼好吃營養

  煲湯或者用芹菜炒。   1、煲湯   做法:將豬心剖開,去脂肪、筋膜;桂圓肉洗淨;姜去皮,切片。將以上用料放入煮開的水鍋內,開後撇浮沫,用中火煮2小時,加精鹽調味即可。   2、用芹菜炒豬心!   將豬心洗淨切片放入料酒,胡椒粉和雞精拌勻後醃製30分鐘。   再切好3公分長的芹菜段,蒜粒和蔥花。   再將 ...