1、食材：貢梨、青蘋果、火龍果。
2、將貢梨、青蘋果、火龍果分別去皮，取果肉，切成小塊。
3、將步驟2的食材放入冷打果蔬杯。
4、選擇果汁程式，啟動。
5、程式自動執行，耗時2分鐘，果肉被攪打成細膩的果泥汁。
6、倒出即可飲用。
1、主料：草莓20顆、藍莓20顆、蘋果1個。
2、輔料：雪梨1個。
3、做法：
（1）將新鮮的食材準備好，雪梨、蘋果洗淨切塊、草莓去蒂洗淨、藍莓洗淨。
（2）食用原汁機榨取果汁時，因先放入軟性水果，再將硬性水果放入起到一個推出的作用。
（3）榨完果汁就可以享用啦。
1、食材：桑葚200克、冰糖適量、水3碗。
2、桑葚洗淨後放入鍋中，倒入三倍的水，大火煮開後轉中小火。
3、煮的過程中，用勺子或鏟子碾碎果肉。
4、可以根據個人口味，加幾塊冰糖進去同煮，冰糖的味道要比白糖清甜。
5、煮5-10分鐘就可以，用勺子壓乾淨桑果肉，過濾出汁水就可以了。
1、主料：雞蛋2個、紅椒1/2、青椒2個。
2、輔料：食用油1勺、鹽1/2。
3、紅椒、青椒洗淨切絲。
4、雞蛋打入碗裡、加一點鹽拌勻。
5、鍋內倒油燒熱，放入雞蛋液翻炒熟。
6、盛入碗裡備用。
7、續鍋倒油，放入雙椒加鹽翻炒斷生。
8、再放入炒好的雞蛋拌勻即可。 ...
1、魚丸炒雙耳的用料：魚丸七八個、銀耳半朵、木耳一小把、油適量、五香粉適量、蔥花適量。
2、木耳、銀耳，涼水泡發8小時左右，洗淨備用。
3、魚丸切片。
4、鍋中放油，油開放蔥花，五香粉爆鍋。可加少許生抽，也可不加。
5、加入魚丸翻炒。
6、加雙耳，加鹽翻炒均勻，出鍋。 ...
1、西蘭花200克，菜花200克，色拉油2湯匙，大蒜5瓣，食鹽2克，蠔油1湯匙，幹辣椒3個，水澱粉適量。
2、西蘭花和菜花分別掰成小朵，放在淡鹽水中浸泡10分鐘，大蒜切成蒜蓉。
3、鍋加水燒開，加少許鹽，下入菜花焯水1分鐘，在加入西蘭花繼續焯水1分鐘。
4、撈出放在冷水裡投涼，撈出瀝水待用。
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1、燒開水後，把雙花入鍋焯水至西蘭花深綠色。
2、蔥切絲，蒜切片，準備好腐乳配料。
3、油少許七成熱後，蔥絲下鍋焯出香味。
4、下入食才後翻炒。
5、加入腐乳和胡椒粉翻炒。
6、等顏色上勻出鍋即可，腐乳雙花就做好了。 ...
1、原料：大個雪花梨1000克；配料：銀耳（水發後）120克、冰糖120克、青梅60克、枸杞適量。
2、做法：把梨用水洗淨，削成大片，注意連梨皮一起，不要把梨皮扔掉。雪花梨削入盆中待用。鍋中加水2000克，水燒開後先下銀耳中火煮10分鐘，再下入其它配料(記住梨和水的比例是1比2）。小火煮1小時，待水煮 ...
1、兩隻梨洗乾淨，擦乾水分，削去梨頭，挖掉梨核，將梨洗淨，包錫紙，烤箱210℃，烘烤40至50分鐘。
2、清水將銀耳泡軟，將銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、百合放入鍋中小火熬煮半小時。
3、將烤好的梨子去果皮、果瓤放入鍋中燉至梨子軟糯即可。 ...
1、用料：雞肉700g、白菇七朵、鮮冬菇5朵、蒜蓉薑片適量、八角桂葉適量、紅尖椒1根、小土豆1個、洋蔥少許、蔥段少許、鹽適量、雞精。
2、菇切厚片，洗淨。
3、雞肉切件溫水泡一下。
4、土豆切件。
5、洋蔥切段，特愛加洋蔥。
6、熱油下鍋炒雞肉，炒至變色後下姜，蒜瓣，香料炒至出味。
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